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商品簡介
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《活出精氣神：用呼吸提升你的內在力量》一書，旨在從肉體而不是思想層面探索人的精神，幫助人們找到精神的源頭。即，借助科學的呼吸方法特別是太極、瑜伽，冥想淨化血液，改善人的情緒、心境，以此培養安靜、專注、理性、獨立等高貴氣質，幫助人們建設強大內心，讓內力覺醒，用真正工作來滿足靈魂的高級需求，在做正確的事情中尋找快樂和幸福，以此過上真實而有效率的生活。此乃《活出精氣神》一書送給廣大讀者朋友的珍貴禮品。
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