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商品簡介
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我成功地克服了煩惱，......使得一些不理想的念頭消失無蹤；我甚至還用書中所建議的方法治好了我的失眠。如果你付不起精神科醫師的談話費，這本書便可替你解決問題，我就是受益者之一。
本書所採用的自我精神心理分析法特別適合於未受心理學訓練的外行人所使用。遵照本書編排順序，按步就班的學習，可能就是訓練自已成為一個自我精神心理分析成功的唯一要訣。
原著者以其流暢的文筆、豐富的教學及精神分析師經驗，獨倡多種隨手可行的自我探討及原我發掘，珍愛自已和發揮潛能超越自我的方策，防制個人精神官能生變於未然。實證和原理兼備，敘引分明生動，文字簡賅雋永，至為可讀。乃今工商文明社會人群忙碌生活的解熱劑，紓解緊張憂抑情緒的良方；可為心躁意煩，寢食不安的人解惑，更為社會工作和輔導人員必備的技術手冊，常人讀之，亦必獲益良多。
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