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讓你天天瘦美美: 100種習慣成自然的享瘦妙方－生活
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商品簡介
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很多人覺得減肥實在是一個困難的課題，不知道該從何處著手，光想就覺得很煩。想要減肥，首先必須明確減肥的動機，同時，也必須掌握開始減肥的契機。因此，在日常生活中培養減肥習性，並持之以恆，就是減肥的關鍵。本書提供100個妙方，有助於你培養動機、契機和減肥習慣等減肥時不可或缺的減肥習性。
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