3天速成達成目標

你有多希望人生能有所不同？不論是選擇新的職涯路徑（career path）、尋找你的靈魂伴侶、或是讓你的財務狀況上軌道，大多數人都想要改變自己生命的某些部分。本書教導你如何使你的目標變得具有信服力、使你的心靈處於積極狀態的最佳方法。
首先，你要確定你接受你自己。人們有時候會不願意實際去看他們所處的現況，因為他們擔心自己可能會發現某些真相，以接受的態度作為行動的起點，可以解決這個問題。第二，你要確保你明白自己想要什麼。建議運用《3天速成！達成目標》所介紹的方法，釐清你想達成的願景，消除所有疑慮與不確定感，以確定什麼是你真正想要的。最後，你要透過友善用腦（brain-friendly）的方法來達成目標。人的心靈是一種有力而複雜到令人覺得不可思議的結構，它會友善地回應某些方法，而且會傾全力來抗拒其他方法。當你已做好準備，而且有能力採取必要的步驟，改變就會發生。

本系列書內容包括自我評估、技巧練習、關鍵思考、五分鐘聚焦、叮嚀、個案研究以及重點總結，這些創新觀念與應用方法能夠協助你培養全方位的工作技巧、開發個人潛能，同時在工作與生活間取得平衡。

如果你是下列族群，絕對需要這本圖文並茂的工具書：

社會新鮮人
想步步高升、升官發財的人
想轉職、轉業，積極進取的上班族
想成為樂活族的人

請耐心學習和運用書中的建議，你的職場生涯將充滿亮麗色彩！

安迪．史密斯（Andy Smith）
作者簡介 一位專長神經語言程式學（NLP, Neuro-Linguistic Programming）的情緒智商（emotional intelligence）諮商師與訓練師。過去10年以來，史密斯一直都是「創造你想要的人生」（Create the Life You Want）工作坊的負責人，他所服務的客戶涵蓋個人與企業機構，其中包括新力國際（Sony）、葛蘭素史克藥廠（GlaxoSmithKline）及英國國民醫療保健服務系統（NHS）；同時，他也為《基本心理健康照護期刊》（The Journal of Primary Care Mental Health） 及《治療學家》（The Therapist）撰寫文章。史密斯的公司輔導領袖股份有限公司（Coaching Leaders Ltd.）在英國曼徹斯特（Manchester）提供NLP執行師（NLP Practitioner）、NPL高階執行師（NLP Master Practitioner）的訓練課程。

■譯者簡介

李宥樓
曾獲倪匡科幻文學獎、國語日報兒童文學牧笛獎，著作《逃跑的鏡像》（合著），譯有《重返百慕達》、《3天速成！談判致勝》。