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目次
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中醫學是中國人幾千年的智慧結晶，強調一種適性積極的養生法，來保持身體的健康，而不是等到身體產生疾病了，才消極地治療！ 本書不是艱澀難懂的醫學專書，而是使用最深入淺出的用語，來介紹100種日常生活中最常被使用來保健養生的中藥材，并提供豐富的中醫藥常識；此外，本書也歸納出數種最易查尋與索閱的方式，希望能幫助你使用起來更加得心應手！ 本書參閱各方書籍，匯聚平日眾多精華中藥資料，在不能失去其原意，又要符合現代實用的原則下，校稿時著實費了一番功夫。舉凡一些性味、歸經、作用、禁忌等等，除了有古書之記載可循，更增加一些現代藥理研究后的科學驗證，以推翻中醫藥不科學的論述。而關于一些中醫專用術語，也用現今易懂或與西醫相類似之言語比擬，為的是讓民眾更覺此書之平易近人、淺顯易懂，從而達到實用之目的。 而有鑒于各人體質之不同，也許同樣的藥材會對不同人有不同之反應，因而仍希望是以醫師看診：望、聞、問、切之后，才予以處方，由藥師調配適合個人之藥膳，并接受病人咨詢，以臻最好之效果。
目次
第一篇 藥材縱橫談
有趣的藥材命名故事
認識藥材的特性功能
不可不知的用藥禁忌
科學中藥知多少
找出你的體質，才能用對中藥
這樣煎煮中藥最健康
四季補養秘訣一春
四季補養秘訣一夏
四季補養秘訣一秋
四季補養秘訣一冬
第二篇 藥材養生館
畫
人參
丁香
九層塔
畫
山藥
大黃
山楂
川芎
川貝母
三七
干姜
畫
五味子
五加皮
天麻
天門冬
牛蒡子
牛膝
化石草
丹參
烏梅
畫
玉竹
冬蟲夏草
白豆蔻
白術
白芍
白果
白花蛇舌草
白茅根
白木耳
玄參
甘草
生地黃
半枝蓮
東洋參
龍眼肉
畫
當歸
百合
肉桂
肉蓯蓉
西洋參
紅棗
紅花
決明子
畫
沙參
何首烏
杜仲
牡丹皮
杏仁
芡實
花椒
陳皮
麥門冬
麥芽
靈芝
畫
金銀花
玫瑰
枇杷葉
參須
羅漢果
畫
枸杞
故紙花
胖大海
胡桃
厚樸
洛神花
荔枝核
茯苓
茵陳蒿
草果
茴香
蕎麥
畫
荷葉
夏枯草
蓮子
益母草
桑葉
桑椹
桂枝
倒地蜈蚣
柴胡
通草
黨參
畫
菊花
黃芪
續斷
淡竹葉
黃連
黃精
銀杏葉
綠豆
菟絲子
畫
紫蘇葉
黑芝麻
黑棗
黑木耳
鎖陽
畫
酸棗仁
畫
熟地黃
畫
薏仁
薄荷
畫
藕節
第三篇 附錄索引
超實用中醫詞語小解
四性歸類索引
藥材功能分類索引
有趣的藥材命名故事
認識藥材的特性功能
不可不知的用藥禁忌
科學中藥知多少
找出你的體質，才能用對中藥
這樣煎煮中藥最健康
四季補養秘訣一春
四季補養秘訣一夏
四季補養秘訣一秋
四季補養秘訣一冬
第二篇 藥材養生館
畫
人參
丁香
九層塔
畫
山藥
大黃
山楂
川芎
川貝母
三七
干姜
畫
五味子
五加皮
天麻
天門冬
牛蒡子
牛膝
化石草
丹參
烏梅
畫
玉竹
冬蟲夏草
白豆蔻
白術
白芍
白果
白花蛇舌草
白茅根
白木耳
玄參
甘草
生地黃
半枝蓮
東洋參
龍眼肉
畫
當歸
百合
肉桂
肉蓯蓉
西洋參
紅棗
紅花
決明子
畫
沙參
何首烏
杜仲
牡丹皮
杏仁
芡實
花椒
陳皮
麥門冬
麥芽
靈芝
畫
金銀花
玫瑰
枇杷葉
參須
羅漢果
畫
枸杞
故紙花
胖大海
胡桃
厚樸
洛神花
荔枝核
茯苓
茵陳蒿
草果
茴香
蕎麥
畫
荷葉
夏枯草
蓮子
益母草
桑葉
桑椹
桂枝
倒地蜈蚣
柴胡
通草
黨參
畫
菊花
黃芪
續斷
淡竹葉
黃連
黃精
銀杏葉
綠豆
菟絲子
畫
紫蘇葉
黑芝麻
黑棗
黑木耳
鎖陽
畫
酸棗仁
畫
熟地黃
畫
薏仁
薄荷
畫
藕節
第三篇 附錄索引
超實用中醫詞語小解
四性歸類索引
藥材功能分類索引
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