敗勝思維(簡體書)

堅信明天會更好更光明的人，他的人生必定是幸福的。悲觀是無濟于事的。因為，傾向于悲觀的的人，就是把機會擺在他面前也只會視而不見，每一天都只會想著“還是明天再說”，而結果只會是昨天的重復，根本不會感覺到人生在不斷發展。即使這樣，也是有辦法改變的。首先就需要抱著積極向上的陽光的情緒，不要空手而歸，以及采用和昨天不一樣的處事和思維方法，相信“就在明天一切都會很順利”。這也正是本書要為大家介紹的。
本書為大眾讀物，適合希望輕松生活、快樂工作的人閱讀。

和田秀樹，1960年生于大阪府。1985年畢業于東京大學醫學部。曾任東京大學附屬醫院精神神經科助理、美國卡爾·曼尼加精神醫學院外國人研究員。現為精神科醫生，國際醫療福祉大學教授，秀樹·和田·研究所和綠鐵升學指導研討會的法人代表及一橋大學經濟系講師。川崎幸診所精神病科顧問。

第1章 目前的不足之處
1 “與死同然”的一天
2 不經意間的“辯解”
3 請首先關注一下懈怠的日子吧
4 最實進度緩慢只不過是蓄勢物發而已
5 肯動手就能做完的事情不可以拖延
6 自己不主動就無法踏上節奏
7 辯解之一：有心元力
8 目標為什么不明確呢
9 尚未開始便已經落后
第2章 向“再好的明天”轉變的方法
1 失敗的一天當真沒有閃耀之處嗎
2 改變目標，關注星期六
3 偶爾挑戰極限——讓自己越來越優秀的方法（1）
4 時常預測未來的模樣——讓自己越來越優秀的方法（2）
5 知道什么是自己的“必敗模式”嗎
6 請把放心不下的事情記錄在筆記本上
7 具有“善于辯解”體質的人無法重新振作起來
8 試著找出“不情愿的理由”
9 索性嘗試從零開始
第3章 嘗試充分利用“空余時間”
1 令人喜愛的“自由時間”，更應認真對待
2 擁有挑戰經歷的人更有希望重新振作起來
3 在緊急狀況面前無動于衷也是一種能力
4 嘗試把“傍晚時間”發成兩部分
5 忙碌之人不要忘記關注自我
6 什么是擾亂傍晚時間的關鍵因素
7 實施二十四小時的“磁盤文件碎片整理”
8 成為一名可以坦然拒絕加班的職員
第4章 越做越強的“開始力！”
1 秘訣就是不讓工作中斷在最佳狀態中
2 自稱“最后階段才努力的人”，只是“動作遲緩之人”吧
……
第5章 這樣做可以得到“持續力”
第6章 “結束了”和尋找理想的榜樣非常重要
終篇 強烈的愿望讓自己成長
譯者跋