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商品簡介
作者簡介
商品簡介
※最簡單的瘦身體驗
．根據每ㄧ種食物的特性，讓妳輕鬆甩掉不需要的脂肪，享瘦健康生活。
．為上班族量身訂做瘦身計畫，吃出動人氣色。
．完全揭露港台大明星瘦身祕訣。
※最有效的排毒計畫
．排毒的黃金法則大公開。
．無毒生活有效把關。
．排毒飲食多樣化，豐富妳的排毒生活。
※最切實的抗衰老法則
．擔心不如用心，女性比男性提早5～10年的抗衰老計畫。
．各種超級食物ＰＫ衰老的祕訣。
．有計畫的飲食策略，讓老化的腳步姍姍來遲。
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作者簡介
朴春善
鮮族人，出生於一個對韓國料理頗有研究的家庭。2005年10月，她將長輩的料理經驗整理後，推出自己的第一本書《大長今食療寶典》，獲得了讀者的好評。
祖輩經營的韓國料理在當地很有名氣，其父母也經營一家“大長今飯店”。到了作者的這一代，做了時尚雜誌的策劃編輯，負責飲食時尚版塊，受到了女性讀者的普遍歡迎。
長期的職業洞察力使得她獨具慧眼，她根據當下女人的三大流行話題，推出了一系列《食物是最好的醫藥》系列圖書。
作者最大的願望就是希望本書能給讀者帶來實用的指導性計畫，用她自己的話說：“女人應該懂得如何照顧自己！”
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