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175種食補佳肴，女人照顧心愛男人的必備養生書。讓男性活力十足的食物和食物方法。
這本書只賣女人。一本專為女人照顧心愛男人身體健康所準備的男性強身食療保健書，175種食補佳肴，幸福女人照顧心愛男人的必備養生書。本書將全方位地介紹讓男性活力十足的食物和種種食療方法，足以解決多數男性因為壓力所產生的「亞健康」煩惱。女性體貼辛苦在外打拼的另一半，不能缺少這本書。
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前言
第1篇 萬事從吃始
第一章 男性是強壯如牛的天之驕子嗎？
第一節 什么樣的男人才健康？
第二節 一張拋磚引玉的男人健康食療菜單
第二章 萬事從吃始
第一節 如何培養一個體型健美、風度翩翩的小紳士？
第二節 男性應補充哪些營養成分？
第三節 男性應如何進行飲食調養？
第四節 營養對男性視力的影響
第五節 營養對男子性功能的影響
第六節 男人健康的飲食良品
第三章 食物與性能力
第一節 飲食男女
第二節 提高性能力的食療原則
第三節 能夠改善性能力的食物
第四節 茶與咖啡會影響性功能嗎？
第五節 微量元素與男性生殖功能的關系
第六節 酗酒對性功能的危害
第2篇 駕馭食物，駕馭你的魅力
第一章 溫補
第一節 溫補食粥譜
第二節 溫補靚湯譜
第三節 溫補瓊液譜
第四節 溫補糖點
第五節 溫補食餐譜
第六節 溫補美食譜
第二章 清補
第一節 清補定氣粥
……
第三章 潤補
第四章 滋補
第3篇 男性必讀篇
第1篇 萬事從吃始
第一章 男性是強壯如牛的天之驕子嗎？
第一節 什么樣的男人才健康？
第二節 一張拋磚引玉的男人健康食療菜單
第二章 萬事從吃始
第一節 如何培養一個體型健美、風度翩翩的小紳士？
第二節 男性應補充哪些營養成分？
第三節 男性應如何進行飲食調養？
第四節 營養對男性視力的影響
第五節 營養對男子性功能的影響
第六節 男人健康的飲食良品
第三章 食物與性能力
第一節 飲食男女
第二節 提高性能力的食療原則
第三節 能夠改善性能力的食物
第四節 茶與咖啡會影響性功能嗎？
第五節 微量元素與男性生殖功能的關系
第六節 酗酒對性功能的危害
第2篇 駕馭食物，駕馭你的魅力
第一章 溫補
第一節 溫補食粥譜
第二節 溫補靚湯譜
第三節 溫補瓊液譜
第四節 溫補糖點
第五節 溫補食餐譜
第六節 溫補美食譜
第二章 清補
第一節 清補定氣粥
……
第三章 潤補
第四章 滋補
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