尼泊爾：雪域聖地（簡體書）

“知道珠峰在哪里嗎？珠峰，一半在中國，另一半就在尼泊爾。知道尼泊爾的人可能不多，但珠峰幾乎沒有什么人不知道的。尼泊爾就是一個懸掛在喜瑪拉雅山脈南坡上的小國家。”
自公元2～3世紀，印度孔雀王朝的阿育王來到尼泊爾的藍毗尼朝圣并豎立石柱，從而開始了尼泊爾的史記。
歷史上的尼泊爾，經歷了很多朝代，從阿希爾王朝、克拉底王朝、理查維王朝，到馬拉王朝，自古以來都是這樣，合久必分，分久必合。于是，馬拉王朝也分裂成了三個國家，即加德滿都、帕坦、巴德崗。他們分別擁有自己的國王和皇宮，此時也是尼泊爾的盛世和藝術的巔峰。最后，廓爾喀王普里特維•納拉揚•沙阿(Prlthvl Narayan shah)統一了整個尼泊爾，并建立了沙阿王朝，直到2 006年。如今這些皇宮都已經成了聯合國的世界遺產。
當你走進尼泊爾的那一瞬間。感覺好像從21世紀的國際城市回到了中世紀，回到了馬拉王朝，古老卻不沉重。走在那些古城的廣場。就像走進了一座座沒有圍墻，活著的建筑藝術博物館。在這些廣場上，你會看見很多生活在周圍的人，他們在這里做著各式各樣的小買賣。他們朝拜，他們過節，都離不開這里，這里原本就是他們生活的一部分。在這里每天都有很多人靠著、坐著，躺著……那份隨意，使來到這里的我，想不分享這份隨意都不行。

第一章　行前必讀
　你所需要的準備
　行程線路的確定
　貨幣
　旅行意外保險和疾病保險
　準備行囊
　中國對尼泊爾開放的陸路口岸
　尼泊爾去第三國的簽證及對外開放的口岸
　辦理延期簽證
　網絡電話和上網
　郵寄和物件托運
　加德滿都的第一目的地——泰米爾
　專為游客服務的警察　
　尼泊爾的民俗禮儀和禁忌
第二章　旅行攻略
　最好又方便的線路
　漂流Rafting
　蹦極Bungee、Jumping
　滑翔Paragliding
　飛越珠峰Mountain Flight
　尼泊爾主要交通干線
　最省錢的交通方式
第三章　掀起你的蓋頭來
　懸掛在喜馬拉雅南坡上的國家
　世界文化遺產
　八座米以上的高山
　博物館、皇家公園和野生動物保護區
　尼泊爾的歷史
　尼泊爾的民族
　宗教與文明
　風土人情
第四章　加德滿都
　文殊菩薩與加德滿都河谷的傳說
　加德滿都古城景點
　鮮活的帕坦古城
　浪漫的巴德岡Bhaktapur
　最大的曼陀羅——布達哈大佛塔Boudh~
　最古老的斯瓦揚布佛塔Swayambhu Nal
　那摩布塔Namo Buddha
　布塔尼堪納特Budhanilkantha
　帕斯帕提納特神廟Pashupatinath
　巴格馬蒂圣河Bagmati
　昌古·納拉揚神廟Changu Na rayan
第五章　泰米爾及皇宮周邊
　泰米爾、奇異街、嬉皮士、大麻和性
　泰米爾及周邊
　古城杜巴爾廣場周邊
　科爾街KeI Tole
　阿甚街Asan Tole
　新路New Road
　新皇宮周圍Royal Palace
　通迪凱爾廣場及周邊Tundikhel
　瘋狂購物
　特色餐點
　五花八門的酒吧和餐廳
　不同風格的酒店旅館
　加德滿都谷地的交通
第六章　加德滿郜周邊的故事
　加德滿都東部
　加德滿都西部
　加德滿都南部
　加德滿者B北音B
　加德滿都到中國西藏邊境
第七章　博卡拉Pkhara
　博卡拉一徒步的天堂
　博卡拉的游玩方式
　Shira餐廳
　一位英國老作家的歲生日
　卡拉的妻子
　坦森 Tansen
第八章　特賴河流域的城鎮和國際口岸
　特賴區域的歷史
　特賴中部城市及口岸
　特賴東部及口岸
　特賴西部及口岸
第九章　藍毗尼Lumbini
　傳說中的藍毗尼
　藍毗尼圣園Lumbini Sacred Garden
　瑪雅·戴維廟Maya Davi Temple
　佛陀誕生地
　摩耶夫人浴池Sacred Pond
　婆羅雙樹
　著名的阿育王柱Asoka Piller
　佛塔和僧院遺址
　各國寺院
第十章　徒步冉碼拉雅
　徒步路線
　薩加瑪塔峰
　高山協助的夏爾巴人
　荷蘭普徒步線路
　廊塘峰群Langtang Hima．
　安娜普娜山脈Annapurna
　西米戈特——艱難而又難忘的
后記　
附表
常用中、英、尼泊爾語言