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第一章 魅力無限——雄踞美國職業體育榜首
第一節 超級碗的瘋狂
第二節 常規賽的熱潮
第三節 高潮迭起的季后賽
第四節 熱愛橄欖球的10個原因
第五節 職業橄欖球對美國文化的影響
第六節 職業橄欖球和高科技的結合
第七節 職業橄欖球和中國
第二章 滄海風云——艱難創業與歷史變遷
第一節 星星之火(1869一1921)
第二節 路漫漫兮(1922一1945)
第三節 龍爭虎斗(1946一1966)
第四節 漸人佳境(1967一1987)
第五節 更上層樓(1988—2004)
第三章 沙場點兵——32支球隊風格與特點
第一節 美國聯合會東部分區
第二節 美國聯合會北部分區
第三節 美國聯合會南部分區
第四節 美國聯合會西部分區
第五節 國家聯合會東部分區
第六節 國家聯合會北部分區
第七節 國家聯合會南部分區
第八節 國家聯合會西部分區
第四章 初窺堂奧——基本規則
第一節 場地與球
第二節 比賽進程
第三節 基本戰術
第四節 球員的基本位置和職責
第五節 裁判員、犯規及其處罰
第六節 教練員與管理層
第五章 運籌帷幄——攻防體系與戰術
第一節 進攻戰術
第二節 防守戰術
第三節 特勤組的職能和戰術
第六章 周而復始——科學賽制與管理運作
第一節 選秀、轉會和薪水
第二節 季前訓練營
第三節 常規賽季
第四節 季后賽
第五節 超級碗盛事
第六節 名人堂評選和全明星賽
附錄1 幻想橄欖球
附錄2 大學橄欖球
附錄3 室內橄欖球
附錄4 如何為四分衛打分
第一節 超級碗的瘋狂
第二節 常規賽的熱潮
第三節 高潮迭起的季后賽
第四節 熱愛橄欖球的10個原因
第五節 職業橄欖球對美國文化的影響
第六節 職業橄欖球和高科技的結合
第七節 職業橄欖球和中國
第二章 滄海風云——艱難創業與歷史變遷
第一節 星星之火(1869一1921)
第二節 路漫漫兮(1922一1945)
第三節 龍爭虎斗(1946一1966)
第四節 漸人佳境(1967一1987)
第五節 更上層樓(1988—2004)
第三章 沙場點兵——32支球隊風格與特點
第一節 美國聯合會東部分區
第二節 美國聯合會北部分區
第三節 美國聯合會南部分區
第四節 美國聯合會西部分區
第五節 國家聯合會東部分區
第六節 國家聯合會北部分區
第七節 國家聯合會南部分區
第八節 國家聯合會西部分區
第四章 初窺堂奧——基本規則
第一節 場地與球
第二節 比賽進程
第三節 基本戰術
第四節 球員的基本位置和職責
第五節 裁判員、犯規及其處罰
第六節 教練員與管理層
第五章 運籌帷幄——攻防體系與戰術
第一節 進攻戰術
第二節 防守戰術
第三節 特勤組的職能和戰術
第六章 周而復始——科學賽制與管理運作
第一節 選秀、轉會和薪水
第二節 季前訓練營
第三節 常規賽季
第四節 季后賽
第五節 超級碗盛事
第六節 名人堂評選和全明星賽
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