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《陳式洪派太極拳拳法指要》向您介紹太極拳是我國優秀的民族文化遺產,是中華武術寶庫中一顆璀璨的明珠,也是祛病健身、延年益壽、開發智能、陶冶情操而行之有效的良好方法,深為廣大人民群眾所喜愛。而陳式太極拳則是其他各式太極拳的根據和源頭。
作者簡介
丁明業,男,1957年生,山東聊城人,現為聊城大學體育學院武術兼職教授。自幼跟隨父親丁祖文先生(聊城查拳第四代傳人)學習查拳、滑拳、炮拳、彈腿、形意拳、八卦連環掌、七十二把擒拿等各種拳術及器械。1986年拜於濟南第19代陳式太極拳傳人李恩久老師門下學習傳統陳式太極拳及推手,並得到太極名家洪均生先生口傳心授和師伯劉承德老師的言傳身教,在國際、國內比賽中共獲6枚金牌。1995—2001年擔任山東省武術太極拳錦標賽代表隊主教練,培養出9位全國冠軍,在國際、國內比賽中取得金牌19枚、銀牌10枚、銅牌8枚的好成績。
目次
第一章 學拳指要
第一節 陳式洪派太極拳對身體各部位的要求
第二節 陳式洪派太極拳的正旋圈與反旋圈
第二章 陳式洪派太極拳一路動作圖解
第一節 陳式洪派太極拳一路動作名稱
第二節 陳式洪派太極拳一路步法路線示意圖
第三節 陳式洪派太極拳一路動作圖解
第三章 太極拳拳論
第一節 洪均生論太極拳
第二節 相關太極拳拳論
第一節 陳式洪派太極拳對身體各部位的要求
第二節 陳式洪派太極拳的正旋圈與反旋圈
第二章 陳式洪派太極拳一路動作圖解
第一節 陳式洪派太極拳一路動作名稱
第二節 陳式洪派太極拳一路步法路線示意圖
第三節 陳式洪派太極拳一路動作圖解
第三章 太極拳拳論
第一節 洪均生論太極拳
第二節 相關太極拳拳論
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