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太極是我國傳統文化最具代表性的文化符號之一，是道教文化的象征，代表著道教思想的核心，植根于中國本土的傳統文化，源遠流長，博大精深。
太極具有高度的概括性和深邃的內涵，既代表宇宙的本原，也包含天地萬物產生、演變的過程。太極圖直觀形象的演示，揭示了萬物矛盾對立統一的辯證關系。伏羲氏的“八卦”、《周易》中的“易”、老子的“道”、莊子的“太一”，以具體的學說揭示出萬物演變的終極目標和本質——太極。
太極養生、太極拳術都是太極文化現象，體現了中國人自古崇尚“天人合一”、“物我合一”的世界觀、和諧觀。順應四時，調和陰陽，得失淡然，苦樂隨緣，順其自然，是太極養生的真諦。太極拳、太極劍、太極扇、太極推手等太極拳術，集技擊、強身健體、修身養性于一身，融“精、氣、神”于一體，受到越來越多的中外人士喜愛。
太極具有高度的概括性和深邃的內涵，既代表宇宙的本原，也包含天地萬物產生、演變的過程。太極圖直觀形象的演示，揭示了萬物矛盾對立統一的辯證關系。伏羲氏的“八卦”、《周易》中的“易”、老子的“道”、莊子的“太一”，以具體的學說揭示出萬物演變的終極目標和本質——太極。
太極養生、太極拳術都是太極文化現象，體現了中國人自古崇尚“天人合一”、“物我合一”的世界觀、和諧觀。順應四時，調和陰陽，得失淡然，苦樂隨緣，順其自然，是太極養生的真諦。太極拳、太極劍、太極扇、太極推手等太極拳術，集技擊、強身健體、修身養性于一身，融“精、氣、神”于一體，受到越來越多的中外人士喜愛。
目次
第一章 初識太極
太極釋義
太極圖說
尋宗溯源
太極中的藝術
第二章 太極養生
太極養生之道
太極養生之術
中醫與太極養生
第三章 太極武學
太極拳淵源
太極拳流派
太極拳特征
四十二式太極拳勢（式）架詳解
太極武學其他形式
太極釋義
太極圖說
尋宗溯源
太極中的藝術
第二章 太極養生
太極養生之道
太極養生之術
中醫與太極養生
第三章 太極武學
太極拳淵源
太極拳流派
太極拳特征
四十二式太極拳勢（式）架詳解
太極武學其他形式
![漂鳥集[中英雙語版]](https://cdnec.sanmin.com.tw/product_images/957/957146403.jpg)
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