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將優秀的行為固定成一種規律，這就是一種好習慣；將不良的行為滲透到細節中，這就是一種壞習慣。好習慣使人變得優秀，壞習慣使人變得平庸。
《高質量生活的好習慣》從做人、做事、職場、生活、健康五個方面。列舉了現代人在追求高質量生活的過程中，應該培養的好習慣和應該克服的壞習慣，結合豐富的事例與輕松的論述，讓你在享受閱讀的同時，獲取戰勝自己的力量!
《高質量生活的好習慣》從做人、做事、職場、生活、健康五個方面。列舉了現代人在追求高質量生活的過程中，應該培養的好習慣和應該克服的壞習慣，結合豐富的事例與輕松的論述，讓你在享受閱讀的同時，獲取戰勝自己的力量!
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第一章 壞習慣：我們的絆腳石
固執讓你不近人情／1
急躁，總將事情搞砸／3
懶惰者自誤誤人／5
愛面子——你的心理包袱／8
情緒化，易傷身／10
沒人喜歡嘮叨嘴／12
無主見者無自信／14
膽小怕事，只能茍安／17
抱怨，讓事情更糟／19
不守時者無信譽／21
粗心大意，因小失大／23
責任感的缺失——避重就輕／25
小心眼兒，狹隘的代名詞／29
自私，為自我鑄就的牢籠／31
自卑者方愁眉苦臉／33
自以為是，盲目自滿／36
疑心病，可怕的信任殺手／38
搬弄是非，你在離間誰／41
眼高手低，永無成績／4
固執讓你不近人情／1
急躁，總將事情搞砸／3
懶惰者自誤誤人／5
愛面子——你的心理包袱／8
情緒化，易傷身／10
沒人喜歡嘮叨嘴／12
無主見者無自信／14
膽小怕事，只能茍安／17
抱怨，讓事情更糟／19
不守時者無信譽／21
粗心大意，因小失大／23
責任感的缺失——避重就輕／25
小心眼兒，狹隘的代名詞／29
自私，為自我鑄就的牢籠／31
自卑者方愁眉苦臉／33
自以為是，盲目自滿／36
疑心病，可怕的信任殺手／38
搬弄是非，你在離間誰／41
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