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擁有超靚美腿不是夢! 超神奇的l0分鐘直腿操! 8個去除下半身水腫的必學妙招! 令人稱奇的光滑腿除毛大法。 316式美人瘦腿操，無論是“0”形、“x”形腿還是“大象”腿，通過美腿操的練習和魔幻細腿穿衣教室的修煉，你一定能夠讓你的腿變得超靚超美!
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Chapter 1 你是哪種腿?
Chapter 2 不良姿勢V．S．正確姿勢
Chapter 3 趕走下半身水腫必學妙招!
Chapter 4 讓腿更直更瘦更美的實用體操
Chapter 5 纖腿按摩秘技
Chapter 6 美腿按摩霜大推薦
Chapter 7 全方位美腿計劃
Chapter 8 日本流行的神奇腿型拯救法
Chapter 9 魔幻細腿穿衣教室
Chapter 2 不良姿勢V．S．正確姿勢
Chapter 3 趕走下半身水腫必學妙招!
Chapter 4 讓腿更直更瘦更美的實用體操
Chapter 5 纖腿按摩秘技
Chapter 6 美腿按摩霜大推薦
Chapter 7 全方位美腿計劃
Chapter 8 日本流行的神奇腿型拯救法
Chapter 9 魔幻細腿穿衣教室
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