人民幣定價：28 元
定價
：NT$ 168 元優惠價
：87 折 146 元
絕版無法訂購
相關商品
商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
青春期成長密碼；解讀性別差異；透析早戀現象；青春需要運動；習慣決定命運；……青春是個多么美好的字眼，是個多么令人神馳的花季。然而處于青春期的少男少女們，總會有或大或小的躁動。《青春期成長攻略》深入探討青少年所面臨的種種挑戰，破解青春期成長密碼。
作者簡介
李建軍，美國南加州大學人體工程學計劃主任，聯合國教科文組織顧問（1998-2002），復旦大學客座教授，馬來西亞藝術學院客座教授。
目次
第一章 青舂期成長
1．青春期：生命的第二次飛躍
2．天人合一與青春期健康成長
3．平衡：青春期成長的關鍵
4．青春期成長密碼
第二章 青舂期生理特點與衛生保健
1．青春期生理變化特征
2．解讀性別
3．女孩的發育與衛生保健
4．男孩的發育與衛生保健
第三章 青舂期心理變化與衛生保健
1．剖析青春期心理
2．透視青春期心理問題
3．透析早戀
4．透析青少年犯罪
5．破解青春期逆反心理
6．情感教育：青春期成長的另類密碼
7．成年禮：人生的第二個大禮
第四章 青舂期飲食保健策略
1．青春期與飲食保健
2．影響青春期發育的飲食因素
3．飲食與健美
4．特別時期的飲食保健
第五章 青春期運動健美方略
1．青春需要運動
2．健美體型從青春期開始塑造
3．女孩健美方案
4．男孩健美方案
5．青春期運動與營養
第六章 青舂期潛能開發方略
1．解讀潛能
2．青春期潛能開發
3．智力開發方略
第七章 環境與青舂期成長
1．環境對青春期成長的影響
2．青春期的家居環境
3．青春期的人際環境
4．青春期的社會環境
5．青春期的衣飾選擇
6．與大自然溝通
第八章 好習慣為成功奠基
1．習慣決定命運
2．人體節律與生活習慣
3．養成良好的睡眠習慣
4．培養良好的學習習慣
5．養成習慣要順應人的本性
1．青春期：生命的第二次飛躍
2．天人合一與青春期健康成長
3．平衡：青春期成長的關鍵
4．青春期成長密碼
第二章 青舂期生理特點與衛生保健
1．青春期生理變化特征
2．解讀性別
3．女孩的發育與衛生保健
4．男孩的發育與衛生保健
第三章 青舂期心理變化與衛生保健
1．剖析青春期心理
2．透視青春期心理問題
3．透析早戀
4．透析青少年犯罪
5．破解青春期逆反心理
6．情感教育：青春期成長的另類密碼
7．成年禮：人生的第二個大禮
第四章 青舂期飲食保健策略
1．青春期與飲食保健
2．影響青春期發育的飲食因素
3．飲食與健美
4．特別時期的飲食保健
第五章 青春期運動健美方略
1．青春需要運動
2．健美體型從青春期開始塑造
3．女孩健美方案
4．男孩健美方案
5．青春期運動與營養
第六章 青舂期潛能開發方略
1．解讀潛能
2．青春期潛能開發
3．智力開發方略
第七章 環境與青舂期成長
1．環境對青春期成長的影響
2．青春期的家居環境
3．青春期的人際環境
4．青春期的社會環境
5．青春期的衣飾選擇
6．與大自然溝通
第八章 好習慣為成功奠基
1．習慣決定命運
2．人體節律與生活習慣
3．養成良好的睡眠習慣
4．培養良好的學習習慣
5．養成習慣要順應人的本性
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。