在愛中修行（簡體書）

收錄在這里的文章，來自素黑的專欄，部分曾貼于新浪網“素黑黑洞”博客，迅即引來熱烈回響，成為交流心性體驗和愛的熱點平臺。 關于男女愛、自傷家、靜心愛和修行愛。 素黑充滿智慧的洞見，引領你我穿透愛的執著與傷害，抵達愛與自由的新天地。

素黑，香港著名心性治療師、作家、心靈啟迪者。香港中文大學文化研究碩士，心療顧問有限公司創辦人，注冊臨床催眠治療師。歷年在多所大學做客座講師，并應香港、大陸及馬來西亞多家商業、傳媒及教育機構邀請作公開演講，開辦專業情緒及心性治療課程，亦擔任商業教育機構情緒教育顧問工作。 素黑目前為國內《愛人》、《女友》、《城市畫報》、《嘉人Marie Claire》、《Shape》、《都市主婦HERS》、《尚品人生》、《悅己》、《健康管家》等雜志撰寫專欄及特稿，也是首位應新浪網站伊人風采頻道邀請，擔當特約專家主持并開設個人專欄的香港作家，亦應著名傳媒主持楊瀾《天下女人》網上雜志邀請，成為首位香港特約專家。其在新浪網開設的博客，曾榮獲私人日記博客二級大獎。 已在香港出版著作有《這樣愛，很好》、《絕望女人檔案》、《兩個人兩個世界》、《一個人不要怕》、《兩個人的孤獨》等，并著有心靈成長尋愛小說《出走年代》。

第一部分　男女愛
　愛VS關系
　愛，到底為什么
　愛能維持多久
　另一半存在嗎
　兩個人有什么好做
　兩個人，兩個世界
　嫌棄你
　愛，最怕退步
　變身男女
　我怎能了解他
　比嫉妒多一點的脆弱
　沒有免費的感情午餐
　人為何要戀愛
　愛到何時才叫愛
　戀愛的意義
　什么是愛
　情為何物不能問
　你在戀愛還是逃避
　所謂真正深愛
　你想做情圣
　希望是他最后的女人
　有選擇便有取舍
　分手也是朋友很虛偽
　怕分手男友過得好
　如何和舊愛相處
　嫌棄也是戀愛方式
　寧死不放手
　該來的總會來
　愛只貓愛只狗
　關系=翻閱周刊的快感
　女人的虛榮
　愛你≠懂得保護你
　不做絕望女人
　男人的脆弱
　男人的承諾有限期
　失戀男人的私密感情
　男人切手指的啟示
　男人的生理還未進化
　別妄想修補男人
　不忠是害不是錯
　誰比誰花心
　單有愛是不夠的
　愛女人是藝術成就
　兩性溝通的真相
　不能談的不要勉強
　當你已經不愛他
　表達情感很重要
　亂性前請記得三個字
　戀愛急不來
第二部分　白傷愛
　殘忍記憶
　命，越怨越苦
　痛，因為舍不得放手
　自戀與自虐
　有誰欠了你嗎
　你活得很辛苦嗎
　要生要死
　你也想過死
　安息，美麗女孩
　無條件付出，別傻了
　總有戀上自虐的女人
　負負不會得正
　替愛判癥的死穴
　最怕無動于衷
　我怕痛，但我嗜痛
　你未經歷過我的痛
　愛到心痛原是快感
　愛得痛苦，因為太幸福
　難過比痛苦好
　不夠痛還算愛嗎
　對你越差越愛他
　越墮落越無賴
　賠錢的愛情
　沉迷但不享受是假的
　是你想壞了
　別追求病態
　別迷戀傷口
　別助長負面意識
　別介入人家的生命
　別死守婚姻
　別讓欲望大過愛
　固執害死你
　路走得很孤獨
　孤獨VS合群
　愛是孤獨的
　無人明白我
　我們活在自己的世界里
　相愛不一定能一起
　懦弱也是一種欲望
　自戀與悲觀
　一個人過節
　很配≠可以愛
　愛到失眠
　為方便而愛
　生日病
第三部分　靜心愛
　忘記過去可以嗎
　愛，自我
　你相信世上真有愛嗎
　需要一張愛的清單嗎
　我們這樣處理舊愛
　不，不是這樣的
　如何做到真正放手
　心性自療
　學習感謝
　如何愛自己
　浪蕩，出走
　不要問，走下去
　女人感情用事的真相
　如何有效面對情困和痛苦
　怎樣才算自愛
　愛到把心也溶掉
　自愛VS自戀VS自私
　等誰拯救等誰愛
　要做愛的太陽
　你是黑暗和光明
　超越性欲可以嗎
　轉化欲望能量
　超越個人滿足
　修補壞關系
　叮熱變冷的關系
　自療的力量
　選擇退步不會好過點
　我們都想做好人
　別否定自己
　你其實可以很富有
　把執著吹走
　學習放過自己
　專一的真相
　你的所想騙了你的心
　口不對心的禍
　打開自己的心
　心一直很愛我們
　知道但是做不到
　治療愛，是一種修養
　憂郁癥難醫的真相
　儲備正面能量
　開放潛藏的能量
　找個依靠點
　愛愛小我
　尋找是會上癮的
　情感消費≠治療　
　吃出情緒病
第四部分　修行愛
　愛在緣與孽
　誰是受害者
　一個人，不要怕
　你比你想象中堅強
　學習狠心才能放下
　你有真正付出過嗎
　愛，修行
　你寧愿迷失還是清醒
　生命有何意義
　生命從頭再來好嗎
　你信命嗎
　你靠近了什么能量
　這個女孩不怕冷
　從傷害中學習愛
　從傷害中成長
　溫柔的力量
　絕望VS信望愛
　如何觀照靜心
　一場福氣一場孽
　面對自己很艱難
　容己才能容人
　包容≠親近所有人
　貴人=小人?
　每個人都有過去
　是選擇還是天意
　嫁禍童年陰影
　麻木是愛的死穴
　付出讓生命發亮
　懦弱才會怨父母
　來此生玩一趟
　無條件快樂
　開心容易心開難
　強壯的人才能愛
　過門也是客
　黑，有道理
　信仰與心魔
　入心的平靜
　你還能相信誰
　別為世界增添垃圾　
　80歲的美麗
　尊嚴便是快樂
　凡人走凡人的路
　別跟自己過不去
　人，必須長大
　把心情轉一轉
　愛=緣分+智慧
　這樣愛，很好