大學生心理素質教育（簡體書）

本書根據教育部《普通高等學校大學生心理健康教育工作的實施綱要》的要求，針對高等院校學生特別是高職高專院校學生的心理素質水平狀況、表現的特征和思想實際編寫，具有一定針對性、理論性和較強的實用性。
本書共分8章，從緒論、心理素質概述、情緒心理健康、個性心理健康、學習心理健康、人際交往心理健康、性心理與戀愛心理健康、擇業心理健康、心理障礙及其預防等8個方面介紹了高職高專學生在日常的生活學習中遇到的各種心理健康問題，分析其原因，并重點闡述相關心理問題的調適方法。
本書每章后面附有練習思考題、案例分析，以及與章節內容相配套的心理訓練活動和心理測試，日的是使學生能根據所學的心理健康理論，分析和解決實際心理問題；運用和參考所提供的心理訓練活動和心理測試問卷，加強對自己的認識和體驗，從而正確評價自己。

第一章　緒論
　第一節 大學生心理素質教育課程的性質與意義
　第二節　大學生心理素質教育課程內容與學習方法
　思考題
　綜合練習題
　團體心理訓練活動——“打狀元”
　卡特爾16PF心理測驗簡介
第二章　心理素質概述
第一節　心理科學與心理素質
第二節　健康與心理健康
第三節　影響大學生心理素質的因素
第四節　提高大學生心理素質的方法與途徑
思考題
綜合練習題
團體心理訓練活動——“模特兒訓練”
癥狀自評量表（Symptom Check Ust 90，SCL-90）
第三章　大學生的情緒心理健康
第一節　情緒與情感
第二節　大學生的情緒特點及常見的情緒困擾
第三節　大學生情緒的管理與調節
思考題
綜合練習題
團體心理訓練活動——情緒“溫度計”
焦慮自評量表（Self-Rating Anxiety Scale，SAS）
第四章　大學生個性心理健康
第一節　個性心理概述
第二節 大學生氣質類型及其特點
第三節　大學生性格類型及其特點
第四節　塑造良好性格的方法與途徑
思考題
綜合練習題
團體心理訓練活動——“我是一朵玫瑰花”
氣質類型測驗
第五章　大學生學習心理健康
第一節　學習心理概述
第二節　學習動機
第三節　大學生常見的學習心理問題及其調適
第四節　大學生學習方法與學習能力的培養
思考題
綜合練習題
團體心理訓練活動——“魔方”心智模式
學習心理測驗——“考試焦慮自我檢查表”
第六章　大學生人際交往心理健康
　第一節　大學生人際交往概述
　第二節　大學生人際交往的方式與特點
　第三節　大學生良好人際關系的培養
　思考題
　綜合練習題
　團體心理訓練活動——“建高樓”
　人際交往心理測驗——“人際關系綜合診斷量表”
第七章　大學生的性心理與戀愛心理健康
　第一節　大學生性心理的特點與困惑
　第二節　大學生戀愛心理的特點與困擾
　第三節　大學生性心理和戀愛心理問題的調適
　思考題
　綜合練習題
　團體心理訓練活動——“樹立自信，尋找魅力”心理劇
　戀愛態度測試表
　大學生戀愛觀心理自測表
第八章　大學生的擇業心理健康
　第一節　大學生擇業心理健康概述
　第二節　大學生擇業中常見的心理問題
　第三節　大學生擇業心理的調適
　思考題
　綜合練習題
　團體心理訓練活動——“應聘一名園藝師”
　職業心理測驗“你的職業價值觀如何？”
第九章　大學生心理障礙及其預防
參考文獻