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這是一本從心理學的角度解讀日常生活和工作中常見問題的書。心理學與生活息息相關，無論是日常交往，還是職場溝通，心理學的知識都能對我們提供有益的幫助。如果我們能輕松地理解對方的心理，就可以實現完美的交際；如果我們能輕松調控自己的心理情緒，就能使自己積極、樂觀地對待所有問題。學好心理學可以讓自己在社交、管理等諸多方面占盡優勢，游刃有余。本書的目的是讓你掌握一系列可以立刻派上用場的心理學知識和策略；本書通俗易懂，貼近生活，從最現實常見的案例出發，教你學會為人處世的藝術。
目次
第一部分 認識內心：駕馭自我的心理策略
一、心態決定命運
既然事情已經過去，就不要為打翻的牛奶哭泣
寬容是告別“心苦”的最佳處方
順應自然，知足常樂
成就來自于一心一意的專注
二、關注別人眼中的自己
看輕自己，才能輕裝前行
讓自己總有被需要感，讓他人永遠依賴你
爭取表現機會，讓更多的人知道自己
三、演好自己的角色
活出真實的自我，做自己想做的人
你不能控制他人，但你可以掌握自己
不要企望自己的心靈深處永遠完美
四、發現心靈深處的自我
認識“自我”比認識客觀現實更難
能夠認識自我的人是高明的
明智者當明察自己的不足
避免“巴納姆效應”，客觀真實地認識自己
五、永遠相信自己
自信是給對方的定心丸，一定要把自信傳給別人
完全相信自己的人，才會成功
提高自己的期望值，因為人生永遠都有希望
自信是需要長期堅持的一種生活習慣
六、重視心靈的體驗
可怕的不是事業失意，而是心靈失控
讓忙碌充實你的空虛心理
讓“緊張”慢慢“放輕松”
七、性格系統中的“木桶效應”
性格不是簡單的1+1運算
弄通性格復雜性的成因很有必要
一定要換掉那塊短板
八、發揮優勢勝于彌補不足
挖掘并炒作自己的優勢
人生的訣竅是經營自己的長處
發現自己的長處，肯定自己的能力
……
第二部分 掌控對方：人際交往中的心理策應
第三部分 讀懂人心：看清別人的心理策略
參考文獻
一、心態決定命運
既然事情已經過去，就不要為打翻的牛奶哭泣
寬容是告別“心苦”的最佳處方
順應自然，知足常樂
成就來自于一心一意的專注
二、關注別人眼中的自己
看輕自己，才能輕裝前行
讓自己總有被需要感，讓他人永遠依賴你
爭取表現機會，讓更多的人知道自己
三、演好自己的角色
活出真實的自我，做自己想做的人
你不能控制他人，但你可以掌握自己
不要企望自己的心靈深處永遠完美
四、發現心靈深處的自我
認識“自我”比認識客觀現實更難
能夠認識自我的人是高明的
明智者當明察自己的不足
避免“巴納姆效應”，客觀真實地認識自己
五、永遠相信自己
自信是給對方的定心丸，一定要把自信傳給別人
完全相信自己的人，才會成功
提高自己的期望值，因為人生永遠都有希望
自信是需要長期堅持的一種生活習慣
六、重視心靈的體驗
可怕的不是事業失意，而是心靈失控
讓忙碌充實你的空虛心理
讓“緊張”慢慢“放輕松”
七、性格系統中的“木桶效應”
性格不是簡單的1+1運算
弄通性格復雜性的成因很有必要
一定要換掉那塊短板
八、發揮優勢勝于彌補不足
挖掘并炒作自己的優勢
人生的訣竅是經營自己的長處
發現自己的長處，肯定自己的能力
……
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第三部分 讀懂人心：看清別人的心理策略
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