幫助孩子集中注意力(簡體書)

容易分心的孩子常常讓人覺得他們對大人的話“左耳聽，右耳冒”，或者因為看到孩子太容易受外界影響而讓人覺得缺乏責任感，其實透過在家里的一些訓練及與老師的充分溝通，可以幫助孩子克服不專心的問題，在學業、行為上有更好的表現。 三大篇章 第一篇章：造成孩子不專心的可能因素，包括飲食、過敏、個性以及特有的學習方式，最后簡單介紹學習障礙與一般孩子的分別，以及可供諮詢的渠道。 第二篇章：看到孩子不專心時，請先別急著生氣。許多時候孩子的注意力不集中都是有原因的，家庭與父母的期望有時也會造成孩子不容易集中精神。 第三篇章：40個幫助孩子專心的方法，爸爸媽媽可以從中選擇合適的方法，這些方法除了對不容易專心的孩子有所幫助，也可以讓一般孩子更專心，表現更好。

前言
一、打破傳統迷思——我的孩子為什麼不專心
1．每個孩子都與眾不同／5
2．每個孩子都有不同的學習方式／7
3．身體狀況會影響孩子的專注力／9
4．吃得不對也會讓孩子不專心／12
5．我的孩子有學習障礙嗎?／13
二、幫助孩子的第一步——調整教養方式
1．孩子未必有問題／19
2．家庭對孩子所造成的影響／21
3．父母親的期待會影響孩子的表現／23
三、幫助孩子專心的四十個方法
一、幫助孩子專心。就從爸爸媽媽開始／28
1．照顧好自己是幫助孩子的第一步／29
2．做孩子的“學習經理人”／33
3．為孩子排除令他分心的噪音／37
4．抽空陪伴孩子有助平穩孩子的情緒，引導專心學習／40
5．剪輯步調快的電視節目容易導致孩子不易專心／42
6．有效的溝通方式將幫助孩子更專心／45
7．一致的標準可以穩定孩子混亂的心情／50
8．商業廣告會干擾學習／53
9．尊重每個孩子的特質／55
10．對孩子抱持正向的態度／57
二、改善健康能幫助孩子專心／59
11．吃得均衡就能幫助孩子更專心學習／6D
12．避免妨礙專注的食物／63
13．改善孩子的過敏，提高學習效率／67
14．睡得不好的孩子容易分心／71
三、抒發過人的精力，讓孩子專心學習／73
15．舒展筋骨有助專心／74
16．引導孩子將過人的精力運用在有建設性的地方／77
17．讓孩子有機會敲敲打打／8D
18．適度的戶外活動能幫助孩子專心學習／83
四、肯定孩子，幫助他集中注意力／85
19．有自尊的孩子學習表現好／86
20．能肯定自己的孩子會更專注／90
21．讓孩子擔任小老師能誘導孩子專心學習／93
五、最合適的方法學習改善不專心的情況／95
22．尋找每個孩子的學習黃金時間／96
23．多元化教學方式有助孩子集中注意力／99
24．讓學習變有趣／102
25．合適的學習空間能避免分心／105
26．為孩子選擇合適的計算機遊戲，幫助孩子學習／107
六、想要專心?先向壞情緒說再見／111
27．處理好自己情緒后再來處理孩子的問題／112
28．預防孩子因為煩躁而闖禍／115
29．告別緊張，讓學習更專注／119
30．情緒得以抒發的孩子比較專心／121
七、培養責任感能幫助孩子專心／123
31．指派孩子能力足以勝任的工作／124
32．教導孩子用文明的方法解決問題／127
33．有機會做選擇的孩子學習表現好／130
34．參與家庭會議能幫助孩子集中注意力解決問題／133
35．給孩子合理的結論／136
八、積極面對學習孩子將會更專心／138．
36．一味順服的孩子未必能專心學習／139
37．善用獎勵與懲罰來引導孩子專注／142
38．常常獎勵孩子的好行為／145
39．廣結善緣的小朋友學習得更好／147
40．教導孩子面對別人的嘲諷／151