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目次
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“中醫人體養生系列”對有興趣的讀者傳授幾手不難把握的中醫養生常識，把它引出杏林深處、醫院高門，以在更廣泛的范圍內為更多人服務。書中的撰稿者都是富于本行臨床實踐經驗的醫師；即使對養生知識原本所知甚少的讀者，只要認真依照書中內容的提示去辦，便可臨渴得水、自治治人。是家里自備實用性很強的養生手冊。
目次
第一章 幼兒生理特點與食養
一、食物的性味、歸經
二、合理利用食物
三、食療的整體觀
四、辨證施食
五、小兒生理、病理特點
六、小兒食養
（一）概述
（二）嬰幼兒的調護和喂養
（三）長年兒童的飲食養護
七、小兒飲食的宜忌
（一）忌寒涼
（二）忌辛辣
（三）忌過食酸甜油膩食物
（四）在患病服中藥期間要忌口
（五）某些疾病也需要忌口
（六）忌偏食、貪食、擇零食的壞習慣，培養良好的飲食習慣
八、小兒病后調養
第二章 幼兒常用食物及四季常用食療方
第三章 幼兒疾病的中醫食療
第四章 兒科常見病癥的推拿按摩治療
一、食物的性味、歸經
二、合理利用食物
三、食療的整體觀
四、辨證施食
五、小兒生理、病理特點
六、小兒食養
（一）概述
（二）嬰幼兒的調護和喂養
（三）長年兒童的飲食養護
七、小兒飲食的宜忌
（一）忌寒涼
（二）忌辛辣
（三）忌過食酸甜油膩食物
（四）在患病服中藥期間要忌口
（五）某些疾病也需要忌口
（六）忌偏食、貪食、擇零食的壞習慣，培養良好的飲食習慣
八、小兒病后調養
第二章 幼兒常用食物及四季常用食療方
第三章 幼兒疾病的中醫食療
第四章 兒科常見病癥的推拿按摩治療
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