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目次
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乒乓球運動是較為普及的體育項目,具有健身、競技、娛樂等多種功能,可有效地增強身體機能,培養良好的心理品質,陶冶情操,深受廣大群眾的喜愛。
本書主要適合于乒乓球初學者閱讀,對廣大乒乓球愛好者也有裨益。
本書力求通俗易懂,突出了知識性和實用性。需要說明的是,由于篇幅所限,本書對各種技術動作要領的分析,均以右手握拍為例。左手握拍的讀者在閱讀時,只要把各關節的動作方向反取即可。
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本書力求通俗易懂,突出了知識性和實用性。需要說明的是,由于篇幅所限,本書對各種技術動作要領的分析,均以右手握拍為例。左手握拍的讀者在閱讀時,只要把各關節的動作方向反取即可。
作者簡介
周林,男,1972年出生,陜西丹鳳人,嘉興學院體軍部小球教研室講師。1996年畢業于西安體育學院體育教育系,獲教育學學士學位;2005年畢業于浙江師範大學研究生部教育學專業,獲教育碩士學位。多年來堅持乒乓球的教學、訓練和科研工作。在各類體育期刊中發表多篇論文。
目次
第一章 乒乓球發展概述
第一節 乒乓球運動的起源
第二節 乒乓球運動的發展
第二章 乒乓球基礎知識
第一節 器材
第二節 握拍方法
第三節 常用術語
第四節 基本步法
第五節 準備姿勢
第三章 乒乓球基本技術
第一節 發 球
第二節 推擋球
第三節 攻球
第四節 接發球技術
第五節 搓球技術
第六節 削球技術
第七節 弧圈球
第四章 乒乓球基本戰術
第五章 乒乓球競賽基本規則
第一節 乒乓球競賽的規則
第二節 乒乓球競賽的組織
第六章 乒乓球賽事欣賞
第一節 乒乓球運動的起源
第二節 乒乓球運動的發展
第二章 乒乓球基礎知識
第一節 器材
第二節 握拍方法
第三節 常用術語
第四節 基本步法
第五節 準備姿勢
第三章 乒乓球基本技術
第一節 發 球
第二節 推擋球
第三節 攻球
第四節 接發球技術
第五節 搓球技術
第六節 削球技術
第七節 弧圈球
第四章 乒乓球基本戰術
第五章 乒乓球競賽基本規則
第一節 乒乓球競賽的規則
第二節 乒乓球競賽的組織
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