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《大球運動》認真貫徹學校體育要樹立“健康第一”的指導思想和《綱要》提出的“以身體練習為主”的課程特點，體現“以人為本”的教育理念，在追求全面發展和面向全體學生的同時，為學生個性發展提供大量的空間，把學生鍛煉習慣的養成和健康心理的形成作為首要目標。 《大球運動》內容包括大球運動概述、大球運動的鍛煉價值、大球運動健身效果評價、大球運動的競賽觀賞、大球運動的健身方法與要求、大球運動的健身遊戲及規則、大球豫東的身體素質訓練和大球運動的保健與康復。
目次
第一章 大球運動概述
第一節 籃球運動概述
第二節 排球運動概述
第二節 足球運動概述
第二章 大球運動的鍛煉價值
第一節 大球運動的健身價值
第二節 大球運動的健心價值
第三章 大球運動健身效果評價
第一節 大球運動員負荷的測定
第二節 鍛煉效果的測定與評價
第四章 大球運動的競賽觀賞
第一節 比賽觀賞的理論
第二節 大球運動競賽規則
第五章 大球運動的健身方法與要求
第一節 籃球運動的健身方法與要求
第二節 排球運動的健身方法與要求
第三節 足球運動的健身方法與要求
第六章 大球運動的健身遊戲及規則
第一節 籃球運動的健身遊戲及規則
第二節 排球運動的健身遊戲及規則
第三節 足球運動的健身遊戲及規則
第七章 大球運動的身體素質訓練
第一節 籃球運動的身體素質訓練
第二節 排球運動的身體素質訓練
第三節 足球運動的身體素質訓練
第八章 大球運動的保健與康復
第一節 運動性疲勞與消除
第二節 大球運動常見運動性疾病的預防與處理
第三節 大球運動損傷的致損因素
第四節 大球運動常見損傷的處理與預防
第五節 大球運動營養與衛生要求
參考文獻
第一節 籃球運動概述
第二節 排球運動概述
第二節 足球運動概述
第二章 大球運動的鍛煉價值
第一節 大球運動的健身價值
第二節 大球運動的健心價值
第三章 大球運動健身效果評價
第一節 大球運動員負荷的測定
第二節 鍛煉效果的測定與評價
第四章 大球運動的競賽觀賞
第一節 比賽觀賞的理論
第二節 大球運動競賽規則
第五章 大球運動的健身方法與要求
第一節 籃球運動的健身方法與要求
第二節 排球運動的健身方法與要求
第三節 足球運動的健身方法與要求
第六章 大球運動的健身遊戲及規則
第一節 籃球運動的健身遊戲及規則
第二節 排球運動的健身遊戲及規則
第三節 足球運動的健身遊戲及規則
第七章 大球運動的身體素質訓練
第一節 籃球運動的身體素質訓練
第二節 排球運動的身體素質訓練
第三節 足球運動的身體素質訓練
第八章 大球運動的保健與康復
第一節 運動性疲勞與消除
第二節 大球運動常見運動性疾病的預防與處理
第三節 大球運動損傷的致損因素
第四節 大球運動常見損傷的處理與預防
第五節 大球運動營養與衛生要求
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