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這是一本關於哈佛和心理健康的書籍，是給予心靈營養的成長箴言錄，提升心理素質的智慧枕邊書。本書不僅故事精彩，行文通俗易懂，而且富有哲理的點評，能為青少年的心靈送上一道滋補的雞湯。書中每章附有哈佛教授的名言，讓我們感受到他們的溫言細語就仿佛在耳畔：與此同時，還有哈佛精英介紹以及相關名人名言，讓我們能從偉人那里學習到成長的經驗和強韌心靈的妙方。心理健康是青少年受益一生的財富，青少年要健康成長，本書精心演繹的精彩不容錯過。
目次
第一章 迎接人生：思考人生的意義
人生重在過程
勇敢地面對困難
要做，就做你自己
用一生尋找機會
適應生活的變化
掌握自己人生的方向
我能做些什麼
凡事往好處想
尊重生命中的每個人
密蘇里的小人物
人生的岔路口
生活是一場特別的球賽
你需要的也許只是一塊面包
第二章 走進人生：人生不能沒有目標
認清腳下的位置
請帶著善良上路
人生不需要太多的行李
不要吝惜你的微笑
人生不能沒有目標
關心切身利益并沒有錯
保持一顆謙遜的心
你能保守這個秘密嗎
給心靈做一次美容
勇敢地說出自己的想法
幸福的玫瑰花
演出就要開始
活得一定要漂亮
放慢你的腳步
自信讓你走得更遠
第三章 擁有人生：保持謙卑的心
第四章 創造人生：瘵想法付諸行動
第五章 珍惜人生：每一天都很特別
第六章 感悟人生：愛是一種責任
第七章 苦樂人生：心靈是快樂的源泉
第八章 激勵人生：給自己樹一面旗幟
第九章 挑戰人生：做別人沒有做過的事
第十章 超越人生：人生的第二次生命
第十一章 感恩人生：信任是一種幸福
第十二章 智慧人生：跳出慣性思維
第十三章 精彩人生：每天多做一點點
第十四章 成功人生：心靈是希望升起的地方
第十五章 美麗人生：每個人都是金子
人生重在過程
勇敢地面對困難
要做，就做你自己
用一生尋找機會
適應生活的變化
掌握自己人生的方向
我能做些什麼
凡事往好處想
尊重生命中的每個人
密蘇里的小人物
人生的岔路口
生活是一場特別的球賽
你需要的也許只是一塊面包
第二章 走進人生：人生不能沒有目標
認清腳下的位置
請帶著善良上路
人生不需要太多的行李
不要吝惜你的微笑
人生不能沒有目標
關心切身利益并沒有錯
保持一顆謙遜的心
你能保守這個秘密嗎
給心靈做一次美容
勇敢地說出自己的想法
幸福的玫瑰花
演出就要開始
活得一定要漂亮
放慢你的腳步
自信讓你走得更遠
第三章 擁有人生：保持謙卑的心
第四章 創造人生：瘵想法付諸行動
第五章 珍惜人生：每一天都很特別
第六章 感悟人生：愛是一種責任
第七章 苦樂人生：心靈是快樂的源泉
第八章 激勵人生：給自己樹一面旗幟
第九章 挑戰人生：做別人沒有做過的事
第十章 超越人生：人生的第二次生命
第十一章 感恩人生：信任是一種幸福
第十二章 智慧人生：跳出慣性思維
第十三章 精彩人生：每天多做一點點
第十四章 成功人生：心靈是希望升起的地方
第十五章 美麗人生：每個人都是金子
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