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本書以實際案例、專家視角分析了中層管理者面臨的困境，指導中層管理者如何應對上下關係，擺脫停滯狀況，獲得發展。
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糟糕的中層
天下中層一般苦……
兩難的中層
沒有不稱職的隊員，只有不稱職的教練
中層經理日子不好過
“糟糕中層”的八大罪狀
給糟糕中層的5個建議
逃脫中層管理泥沼
職業枯竭
5大絕招搞掂職業枯竭
進退維谷型停滯
人際困境型停滯
不進則退型停滯
上不封頂型停滯
此路不通型停滯
必然的中層
“糟糕的中層”：企業發展的必然現象
表象在中層，根子在上層
中層急需保“薪”丸
拯救百忙經理人
新主管的通病
盲目晉升：聰明人的“絕癥”
中層登頂
如何讓上司滿意？
如何得到下屬的愛戴？
三字頭的未來在哪里？
職場大齡男：HR“薪途”何去何從
中層的“金剛鉆”
我被老板“冷凍”了
愈錯愈“成功”
“可愛貓”和“瘋狂狗”
“野心”袒露之道
如果·分手
第一個成功，不要！
別讓榜樣毀滅你
失敗與業績無關？
用“磨刀石”打磨抱怨
“三力合一”助職業經理人登頂
外企中層
被裁掉才明白——外企經理人五大痛點
驢磨規則：外企經理人命程
前言：黔之驢新演義
驢磨規則一：不可個性太強
驢磨規則二：道不同不相與謀
驢磨規則三：不能觸犯主人利益
驢磨規則四：表現突出也要自我管理
天下中層一般苦……
兩難的中層
沒有不稱職的隊員，只有不稱職的教練
中層經理日子不好過
“糟糕中層”的八大罪狀
給糟糕中層的5個建議
逃脫中層管理泥沼
職業枯竭
5大絕招搞掂職業枯竭
進退維谷型停滯
人際困境型停滯
不進則退型停滯
上不封頂型停滯
此路不通型停滯
必然的中層
“糟糕的中層”：企業發展的必然現象
表象在中層，根子在上層
中層急需保“薪”丸
拯救百忙經理人
新主管的通病
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中層登頂
如何讓上司滿意？
如何得到下屬的愛戴？
三字頭的未來在哪里？
職場大齡男：HR“薪途”何去何從
中層的“金剛鉆”
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“可愛貓”和“瘋狂狗”
“野心”袒露之道
如果·分手
第一個成功，不要！
別讓榜樣毀滅你
失敗與業績無關？
用“磨刀石”打磨抱怨
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驢磨規則二：道不同不相與謀
驢磨規則三：不能觸犯主人利益
驢磨規則四：表現突出也要自我管理
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