你不可不知的100個穩定血壓方案（簡體書）

《你不可不知的100個穩定血壓方案(暢銷特惠版·第2輯)》告訴你百味人生，百趣百題。高血壓病與低血壓病同樣損害人體健康。只要掌握了正確的方法，就能夠使自己的血壓穩定在正常水平。

上篇 調治高血壓病
方案1 桑葉平肝降火降血壓／8
方案2 菊花明目降血壓／10
方案3 羅布麻平肝清火降血壓／12
方案4 決明子降脂降血壓／14
方案5 夏枯草清肝降血壓／16
方案6 槐花軟化血管降血壓／18
方案7 荷葉清暑利濕降血壓／20
方案8 葛根解痙降血壓／22
方案9 何首烏滋陰益壽降血壓／24
方案10 天麻定眩降血壓／26
方案11 芹菜清肝降血壓／28
方案12 菊花腦清涼明目降血壓／30
方案13 洋蔥活血降血壓／32
方案14 大蒜辛熱解毒降血壓／34
方案15 蘆筍減肥降脂降血壓／36
方案16 番茄涼血利尿降血壓／38
方案17 苦瓜清心除煩降血壓／40
方案18 冬瓜清火利濕降血壓／42
方案19 薺菜健脾利水降血壓／44
方案20 綠豆清暑降血壓／46
方案21 蘋果生津除煩降血壓／48
方案22 香蕉清熱除煩降血壓／50
方案23 柿子清熱涼血降血壓／52
方案24 山楂化瘀活血降血壓／54
方案25 紅棗益氣生津降血壓／56
方案26 黑木耳涼血止血降血壓／58
方案27 香菇益氣降血壓／60
方案28 海帶軟堅散結降血壓／62
方案29 蝦皮補鈣降血壓／64
方案30 蔬菜類食療降血壓／66
方案31 豆糧類食療降血壓／68
方案32 果品類食療降血壓／70
方案33 食用菌類食療降血壓／72
方案34 水產類食療降血壓／74
方案35 花卉類食療降血壓／76
方案36 藥茶降血壓／78
方案37 藥粥降血壓／80
方案38 藥膳羹飲降血壓／82
方案39 藥膳菜肴降血壓／84
方案40 藥膳湯水降血壓／86
方案41 控制鈉鹽降血壓／88
方案42 補鉀降血壓／90
方案43 補鈣降血壓／92
方案44 控制體重降血壓／94
方案45 低脂飲食降血壓／96
方案46 戒煙限酒降血壓／98
方案47 心理治療降血壓／100
方案48 欣賞音樂降血壓／102
方案49 自我按摩降血壓／104
方案50 刮痧療法降血壓／106
方案51 足浴療法降血壓／108
方案52 足部按摩降血壓／110
方案53 溫泉浴療降血壓／112
方案54 健身球運動降血壓／114
方案55 放松練習降血壓／116
方案56 散步慢跑降血壓／118
方案57 藥枕療法降血壓／120
方案58 六字訣法降血壓／122
方案59 醫療體操降血壓／126
方案60 利尿劑降血壓／128
方案61 B受體阻滯劑降血壓／130
方案62 鈣通道阻滯劑降血壓／132
方案63 血管緊張素轉換酶抑制劑降血壓／134
方案64 血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑降血壓／136
方案65 α受體阻滯劑降血壓／138
方案66 階梯療法降血壓／140
方案67 阿司匹林預防心腦血管疾病／142
方案68 高血壓伴腦血管病藥物治療／144
方案69 高血壓伴冠心病藥物治療／146
方案70 高血壓伴心臟病藥物治療／148
方案71 高血壓伴糖尿病藥物治療／150
方案72 高血壓伴腎臟疾病藥物治療／152
方案73 高血壓伴血脂異常藥物治療／154

下篇 調治低血壓病
方案74 藥物升血壓／158
方案75 人參大補元氣升血壓／160
方案76 黃芪補氣升陽升血壓／162
方案77 黃精氣陰雙補升血壓／164
方案78 甘草補虛解毒升血壓／166
方案79 枳實行氣化痰升血壓／168
方案80 麻黃溫通心陽升血壓／169
方案81 鹿茸溫補壯陽升血壓／170
方案82 肉桂溫陽散寒升血壓／171
方案83 玉竹滋陰潤燥升血壓／172
方案84 麥冬滋陰益精升血壓／173
方案85 歸芪升壓湯升血壓／174
方案86 益氣升壓湯升血壓／175
方案87 生脈升壓湯升血壓／176
方案88 桂附升壓湯升血壓／177
方案89 育陰升壓湯升血壓／178
方案90 化濁升壓湯升血壓／179
方案91 古代醫家升血壓方／180
方案92 中成藥升血壓方／182
方案93 升血壓食療方／184
方案94 升血壓藥膳方／186
方案95 調息升壓操升血壓／188
方案96 太極拳升血壓／190
方案97 易筋經升血壓／192
方案98 五禽戲升血壓／194
方案99 八段錦升血壓／196
方案100 針灸療法升血壓／198