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《我和抑郁談過戀愛》這本書以Lucia親身講述:從偶遇抑郁的迷茫無助到最后的悅納自助,最終回歸幸福生活的完整心路。通過作者的心路歷程,側面反映了抑郁癥對人的健康、家庭、事業的影響。作者以一個鮮活生動的自我經歷,真切地告訴廣大讀者內心最真實的感受,輕鬆搞笑的方式背後留下深刻的心靈健康啟迪!
以勇敢的心面對生活中的一切困難,在受到抑郁折磨的時候,最關鍵的一點是不要忘記來自家人和朋友的關懷,記住:受到抑郁糾纏時,不要忘記珍視生命和感受來自家人的溫暖!
和抑郁分手時,告訴自己:美好的日子馬上就要到來!
以勇敢的心面對生活中的一切困難,在受到抑郁折磨的時候,最關鍵的一點是不要忘記來自家人和朋友的關懷,記住:受到抑郁糾纏時,不要忘記珍視生命和感受來自家人的溫暖!
和抑郁分手時,告訴自己:美好的日子馬上就要到來!
作者簡介
Lucia,中文名沈樂濤,平凡的自由平面設計師兼家庭主婦,重視家庭,追求健康,平衡的生活。自創作《盧押道20號》之后,一躍成為香港本地最受喜歡的繪本作家,堅信圖文創作可以改變人的信念和生活。《我和抑郁談過戀愛》是其第二部作品,講述了她從偶遇抑郁的迷茫無助到最后的悅納自助,最終回歸幸福生活的完整心路。
目次
Part 1 戀愛這旅
邂逅
愛恨纏綿
糊塗分手
藕斷絲連
Part 2 分手之路
慧劍斬情絲(藥物治療篇)
慧劍斬情絲(認知治療篇)
新生活
避免再戀上(心理輔導篇)
最佳戰友
後記
書籍推介
邂逅
愛恨纏綿
糊塗分手
藕斷絲連
Part 2 分手之路
慧劍斬情絲(藥物治療篇)
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