不吃藥也會好！養生保健的易經內病外治法

不吃藥也會好！養生保健的易經內病外治法

不吃藥，也能養生、保健、治病？
沒有治不好的病，只是沒找到正確的方法
家庭治病養生的首選！

◎「易經內病外治法」是什麼
所謂「易經內病外治法」，就是以《易經》的理論爲基礎，由體外給藥，透過穴位、經絡的傳導，將藥物性味輸送到五臟六腑，藉此補虛瀉實，調節人體陰陽平衡。傳統中醫常用的扎針、艾灸、拔罐、刮痧、放血、敷藥、熏洗、耳壓等，都屬於外治療法的範疇。比起內服藥物的方法，更適合居家使用。

◎「易經內病外治法」的特色
1.起效速度很快。以《易經》的「同氣相求」等理論爲基礎，用與臟腑同氣相求的藥材來外敷最恰當的經絡穴位，使藥性不走彎路，以最快的速度到達受傷的臟腑，棄濁揚清。

2.使用上非常安全。大家都知道「是藥三分毒」這句話，內服藥物或多或少會對身體造成傷害，尤其會對腸胃造成損害。而外治法是在體外用藥，透過經絡穴位發生作用，繞開了腸胃這條路，讓腸胃免受於不必要的損傷。

3.成本相當低廉。外敷所用之藥都是很容易買到的藥材，價格都很低廉；艾灸或拔罐的方法所花費用，更是如此，一根艾條不需要多少錢，買一套拔罐器也可以用很多年，不會造成太大的經濟負擔。

4.不需要專業手法。本書推薦使用的外治療法，不超出藥物外敷、艾灸、拔罐和扎針的範圍，其中特別推薦使用藥物外敷方法。因爲扎針需要一定的技巧，不太適合沒有經過專業訓練的人自行操作，艾灸、拔罐也讓一些人覺得害怕。藥物外敷法就不同，只要知道穴位在哪裡，把藥直接貼上即可，不需要懂得什麼專業手法，而且不受時間、地點的限制，隨時隨地都可以使用。最重要的是不會有什麼副作用。

◎「易經內病外治法」的適用範圍
用白參片貼在極泉穴就能治療糖尿病？失眠有七種原因，應該如何對症下藥？便祕、腹瀉時，去找十二條正經就能立刻緩解？慢性咳嗽也能輕鬆痊癒？落枕時按壓什麼穴道就會立刻解除痛苦？皮膚搔癢就擦生薑？蓮子能治抑鬱症？本書包含各種常見疾病的有效外治方法，並且說明正確的養生保健觀念，讓你從此擺脫內服過多藥物帶來的身體負擔！

8種中老年常見疾病外治法：脂肪肝、糖尿病、高血壓、中風、頸椎病、濕氣相關症狀、多痰、失眠

10種腸胃常見疾病外治法：急慢性胃痛、胃腸脹氣、豆類食物中毒、嘔吐、腸胃敏感、容易飢餓、胃口不佳、便祕腹瀉、泛酸、腹中雷鳴

11種五官常見疾病外治法：口腔潰瘍、牙痛、流鼻血、鼻炎、鼻腔乾燥、鼻子生瘡、麥粒腫、淋巴結腫大、咳嗽、咽喉痛、扁桃腺發炎

14種女性常見疾病外治法：經期小腹脹痛、經前乳房脹痛、乳腺增生、經期腰痠、慢性盆腔炎、輸卵管堵塞、卵巢囊腫、子宮肌瘤、排卵期腹痛、改善月經週期、崩漏、陰部搔癢、帶下病、怕冷

14種生活常見症狀外治法：落枕、中暑、頭暈、傷風、心跳過速、五心熱、勞累過度、腰部扭傷、腳踝扭傷、因久坐導致的後背痠痛、發汗與止汗、皮膚發癢、濕疹、白癜風

6種心理常見疾病外治法：易怒、暴躁、思慮過度、莫名煩惱、悲傷傷肺、抑鬱症

7種外感常見疾病外治法：外感、傷寒、風邪、燥邪、傷濕、傷火、感染寒風燥濕火後的飲食宜忌

目錄
序言　安全、有效、便宜的易經內病外治法
第一章　家庭治病養生的首選：易經內病外治法
1.掌握「同氣相求」的原理就不生病
2.易經內病外治法的優點
3.易經內病外治法的特色
4.易經內病外治法的重要穴位
5.易經內病外治法的八大重點
6.使用外治法應該如何選擇穴位

第二章　中老年常見疾病外治法
1.脂肪肝的治療方法
2.糖尿病的治療方法
3.高血壓的治療方法
4.中風的緊急處理方法
5.頸椎病的治療方法
6.治療與濕氣相關的病症
7.多痰的治療方法
8.治療七種失眠症狀

第三章　腸胃常見疾病外治法
1.急慢性胃痛的治療方法
2.胃腸脹氣的治療方法
3.豆類食物中毒的緩解方法
4.嘔吐、腹瀉的居家處理法
5.腸胃敏感的紓解方法
6.容易飢餓的解決方法
7.胃口不好的解決方法
8.便祕、腹瀉的治療方法
9.泛酸的治療方法
10.腹中雷鳴的治療方法

第四章　五官常見疾病外治法
1.口腔潰瘍的治療方法
2.牙痛的治療方法
3.流鼻血的治療方法
4.鼻炎的治療方法
5.鼻腔乾燥的解決方法
6.鼻子生瘡的治療方法
7.麥粒腫的治療方法
8.淋巴結腫大的治療方法
9.咳嗽的治療方法
10.咽喉痛的治療方法
11.扁桃腺發炎的治療方法

第五章　女性常見疾病外治法
1.經期小腹脹痛的緩解方法
2.經前乳房脹痛的緩解方法
3.乳腺增生的治療方法
4.經期腰痠的緩解方法
5.慢性盆腔炎的治療方法
6.輸卵管堵塞的調理方法
7.卵巢囊腫的治療方法
8.子宮肌瘤的治療方法
9.排卵期腹痛的緩解方法
10.改善月經週期的方法
11.崩漏的治療方法
12.陰部搔癢的治療方法
13.帶下病的治療方法
14.有效治療怕冷的症狀

第六章　生活常見症狀外治法
1.落枕的治療方法
2.中暑的治療方法
3.頭暈的兩種外治法
4.傷風的治療方法
5.心跳過速的緩解方法
6.五心熱的緩解方法
7.勞累過度的調補方法
8.腰部扭傷的治療方法
9.腳踝扭傷的治療方法
10.治療因久坐導致的後背痠痛
11.發汗與止汗的方法
12.皮膚發癢的緩解方法
13.濕疹的治療方法
14.白癜風的治療方法

第七章　心理常見疾病外治法
1.治療因生氣引發的症狀
2.暴躁脾氣的和緩方法
3.治療因思慮過度引起的不適
4.經常莫名煩惱的解決方法
5.悲傷傷肺後的補救方法
6.緩解抑鬱症狀的方法

第八章　外感常見疾病外治法
1.治療外感的祕訣
2.絕佳的傷寒療法
3.治療風邪引起的疾病
4.治療燥邪引起的疾病
5.治療傷濕引起的疾病
6.治療傷火引起的疾病
7.感染寒、風、燥、濕、火後的飲食宜忌

第九章　有病治病，無病防身
1.人參是補益身體的首選藥材
2.艾灸足三裡，治病養生兩相宜
3.艾灸關元，既保健且抗衰老
4.五臟六腑八大外敷養生法
後記