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習慣養得好，終身受其福；習慣養得壞，終身受其害。一個人好習慣越多，越促進個人的成長；一個人壞習慣越多，越阻礙個人的成功。
習慣培養是青少年的人生必修課。本書專門針對青少年存在的現實問題，撰寫了青少年自修讀本，旨在幫助青少年進行習慣培養訓練，培養自己的好習慣，發現并改正自身的壞習慣，從而促進人格的健康發展。
習慣培養是青少年的人生必修課。本書專門針對青少年存在的現實問題，撰寫了青少年自修讀本，旨在幫助青少年進行習慣培養訓練，培養自己的好習慣，發現并改正自身的壞習慣，從而促進人格的健康發展。
目次
第一章 好習慣是成功階梯
習慣決定你的未來
成功和失敗都是習慣
好習慣是成功的階梯
好習慣有利于健康
壞習慣阻礙成功
壞習慣害人一生
容易被忽視的好習慣
不要忽視小的壞習慣
根除習慣的痼疾
懂得如何培養好習慣
第二章 好習慣點燃心靈之燈
學會大聲說話
不后悔自己的選擇
找回不抱怨的自己
學會用心看世界
改掉猜疑的習慣
不過于爭強好勝
控制好攀比心
不要杞人憂天
死要面子活受罪
學會積極自我暗示
快樂是一種習慣
從內心深處改變
第三章 好習慣塑造好形象
第四章 處事態度很重要
第五章 始于思考成于行動
第六章 做自己一生的依靠
第七章 揚棄自我不斷超越
習慣決定你的未來
成功和失敗都是習慣
好習慣是成功的階梯
好習慣有利于健康
壞習慣阻礙成功
壞習慣害人一生
容易被忽視的好習慣
不要忽視小的壞習慣
根除習慣的痼疾
懂得如何培養好習慣
第二章 好習慣點燃心靈之燈
學會大聲說話
不后悔自己的選擇
找回不抱怨的自己
學會用心看世界
改掉猜疑的習慣
不過于爭強好勝
控制好攀比心
不要杞人憂天
死要面子活受罪
學會積極自我暗示
快樂是一種習慣
從內心深處改變
第三章 好習慣塑造好形象
第四章 處事態度很重要
第五章 始于思考成于行動
第六章 做自己一生的依靠
第七章 揚棄自我不斷超越
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