一招制敵(附DVD)（簡體書）

《一招制敵》內容簡介：無限制格斗術必備基礎，了解攻防原則與要領：把握時間、掌握戰術優勢、直線打擊最弱部位，出其不意，攻其不備……學習徒手與持械必備的高低格斗勢。要害擊打與防守反擊格斗術以攻防技術重點為主線，細致講解全身各處弱點部位的進攻與防守要點。逐一示範眼睛、太陽穴、胸部、喉部、心臟等身體要害部位的進攻與防守措施，詳解時機選擇、反制技術等搏擊要點。突出以巧取勝，強調對弱點的控制，學會格擋與搏斗配合，懂得眼觀六路、耳聽八面。器械攻擊與防守反擊格斗術真人格斗演練，詳解用棍、用刀的格斗要領，示範防刀、防棍、防槍的反擒拿要點。特殊局面制敵技巧，掌握面對多人、團隊、敵人，化整為零、靈活打擊取勝的格斗技巧。示範在被敵人近身撕扯、揪拉、倒地纏繞無法脫身時，迅速脫離、有效制敵的格斗方法。
專業教練全程執教。真人演練、實戰對打。徒手格斗與反擊、器械格斗與防守反擊、單對多、倒地纏斗格斗技巧……完整教演。用最便捷、最有效的方式制敵脫險，指導你一出手就能克敵制勝。

鄧杰<彡工>，（又名皇杰），世界搏擊總會（中國推廣中心）專業格斗教練。

PART 1 無限制格斗術概述
一、起源與發展
二、借鑒的拳種
三、基本原則
四、實用性

PART 2 主動攻擊技巧——出其不意，攻其不備
一、攻擊原則
二、攻擊要領
三、無限制格斗備戰勢
1.無限制徒手格斗勢
2.無限制器械格斗勢
四、徒手攻擊，直擊要害
(一)直接攻擊頭部
(二)直接打擊喉部
(三)直接打擊胸部
(四)直接打擊肋部
(五)直接攻擊腹部
(六)直接打擊襠部
(七)打擊和控制關節
五、器械攻擊，威力無比
1.短棍進攻
2.短刀進攻

PART 3 防守反擊技巧——防守反擊，后發制勝
一、防守要領
1.先學格擋后學搏斗
2.眼觀六路，耳聽八方
二、防守反擊，一招制敵
1.被打擊面部的防守反擊
2.被打擊后腦的防守反擊
3.被打擊氣管及頸動脈的防守反擊
4.被打擊左胸(心臟)的防守反擊
5.被打擊右肋的防守反擊
6.被打擊腹部的防守反擊
7.被打擊襠部的防守反擊
8.被打擊關節的防守反擊
三、空手奪刃，反戈一擊
(一)躲刀制敵技巧
(二)防槍制敵技巧
(三)防棍制敵技巧

PART 4 特殊局面制敵技巧
一、一對多格斗技巧
1.左移動戰術
2.右移動戰術
3.輪番移動戰術
4.背對背戰術
5.人字隊列戰術
二、地面纏斗技巧
1.纏法
2.抱法
3.控法
4.絞法
附錄 全球三大著名無限制格斗比賽
1.K-1
2.自尊格斗錦標賽-Pride
3.UFC