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芳香紓壓按摩
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商品簡介
商品簡介
還記得按摩曾經為你帶來的輕鬆感受嗎？當你承受了過多的疲憊、壓力與難題時，或者，純粹只是想放鬆一下、重新為生活補充能量，那麼，都請來享受按摩吧！《芳香紓壓按摩》提供你十種最能釋放壓力的精油，再搭配最完整的按摩手法，不管是幫家人、情人、朋友還是自己，都能讓你在緩緩的香氣中，感受芳香按摩神奇的紓壓功效，而一些因壓力引起的失眠、頭痛問題，自然也能煙消雲散。
書籍目錄
第一篇 芳香按摩，輕鬆解壓！
●添一點芳香，身心靈徹底解放
●芳香按摩油的製作方式
●如何選擇調配的植物油
第二篇 16種最能釋放壓力的精油
佛手柑／快樂鼠尾草／洋甘菊／乳香／葡萄柚／天竺葵／茉莉／杜松子薰衣草
橙花／甜柳橙／玫瑰花／梨木／檀香／岩蘭草／伊蘭
第三篇 最完整呈現！芳香紓壓按摩手法
●按摩前的準備
●八大基本按摩手法
●背部／腿部／足部／腿部前側／腹部／胸部／手部／肩頸／臉部／頭部／自我按摩手法
●按摩後的反應
第四篇 神奇紓壓精油
●調配出你最需要的精油
●精油的各種紓壓魔法
●如何選購純天然精油？
附錄
書籍目錄
第一篇 芳香按摩，輕鬆解壓！
●添一點芳香，身心靈徹底解放
●芳香按摩油的製作方式
●如何選擇調配的植物油
第二篇 16種最能釋放壓力的精油
佛手柑／快樂鼠尾草／洋甘菊／乳香／葡萄柚／天竺葵／茉莉／杜松子薰衣草
橙花／甜柳橙／玫瑰花／梨木／檀香／岩蘭草／伊蘭
第三篇 最完整呈現！芳香紓壓按摩手法
●按摩前的準備
●八大基本按摩手法
●背部／腿部／足部／腿部前側／腹部／胸部／手部／肩頸／臉部／頭部／自我按摩手法
●按摩後的反應
第四篇 神奇紓壓精油
●調配出你最需要的精油
●精油的各種紓壓魔法
●如何選購純天然精油？
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