軒轅氣功講義－武術叢書35

序言
門生談清雲君自幼愛好技擊，大學畢業後，即從余學小九天門中之九宮拳藝，苦學有成，已登堂入室為儕輩中之翹楚，獲授小九天門中之拳藝武道系統掌門人。渠曾參加太極拳第一屆世界錦標賽，贏得個人組冠軍，其在擂台表現之攻守技術，別具一格，當獲傳播媒體與中華民國太極拳協會石理事長之讚揚。省立體專聘其擔任九宮拳國術教練有年。間曾一度赴泰國宏道傳藝。
小九天門九宮(太極)武道學術，其來源始於黃帝之九宮經，戴九履一，左三右七，二四為肩，六八為足，以陰陽五行，星辰卦位之演變的律，為此學之理論練法基礎，是技而進於道之傳統文化武道遺產。又名十三式，發皇於唐代李道子，其攻守技術取象於易經之鳥獸蟲魚一動一靜之自衛本能，而形成小九天門之拳、劍、功三技藝。
氣功是利用呼吸鍛鍊，從事五臟六腑之深入運動，有行氣、聚氣、煉氣、用氣之說。內功是以(意)為主宰，用坐忘、冥想、內視之神經與內分泌之內在運動方法，作到神與精合，精與無合，無與意合，意與脈合，脈與合神合之五合，歪求長生不老與人體潛能之發揮。
談君近以其多年修為心得，並融合其他內氣功，採長補短，研究出內功一種，命名為(軒轅內氣)，並著書發行，問序於余，余以出國宏道在即，不及閱稿，特先為文作序。

序言
太上道祖－－軒轅黃帝相
第一篇
　第一章　軒轅內氣作者師承及習武練氣經過
　第二章　靜坐、氣功與我
　第三章　練氣者身體上第一個變化－肚臍的變化
　第四章　練氣者身體上之其他變化
脈膊變化
筋、骨、肌膚之變化
眼神之變化
無形之變化－感應力
　第五章　軒轅內氣
胎兒之呼吸
凡人之呼吸
正呼吸法
逆呼吸法
皮膚呼吸
第二篇
　第一章　軒轅內氣築基法
第一周練氣法
第二周練氣法
第三周練氣法
第四周練氣法
　第二章　軒轅內氣進階鍛鍊－奇經八脈分段行氣法
黃帝內經小周天正、逆呼吸混合運、住氣法
奇經八脈分段－帶脈行氣法
奇經八脈分段－陽生、陰維運氣法
奇經八脈分段－沖脈運氣法
奇經八脈分段－陽X、陰X脈運氣法
　第三章　軒轅內氣高層次－靜坐靈動、法輪自轉大周天法
靜坐靈動與大、小周天
靜坐靈動、龜息及超感應力
第三篇
　第一章　軒轅內氣自療法
　第二章　軒轅內氣點穴及隔空傳氣療傷袪病法
　第三章　心臟病之特殊練氣法－小調息
　第四章　癌症之特殊練法
第四篇
　第一章　點穴袪病之原理及穴道之作用
　第二章　十四經名稱及循行
第一節　名稱
第二節　循行走向
　第三章　時辰歌及表裡圖
　第四章　十四經所司之病症
　第五章　十二經脈及十二經筋
第五篇
　第一章　扭傷
　第二章　抽筋
　第三章　痠痛
　第四章　五十肩
　第五章　四十肘
　第六章　坐骨神經痛
　第七章　八封對稱法(如手痛點腳、腳痛點手)
　第八章　全身十大開穴手法
一推天庭點太陽
二扣腦後點肩井
三推頸筋點風池
推眉稜點攢竹
拿兩脅點肩貞
彈腰弦點命門
開胸膛點膻中
推膝後點委中
兩手腳用寸拿
救危急點人中
附:抽筋之推點法
第六篇
　第一章　內功八段錦－－病理按摩十法
近視、遠視，及各種眼睛毛病之按摩
容光煥發、青春永駐之按摩
鼻塞之按摩治療
耳鳴按摩法
固齒按摩法
生津止渴
關節炎風濕病之按摩
手腳冰冷痠麻按摩法
腰痛及腎虧按療法
胸悶按摩法
第七篇
　第一章　氣功問答六十四則
什麼是內功和外功?
那些病人適合氣功治療?
健康人可否練功?如何練法?
什麼叫意守?
一怎樣選擇意守部位?
為什麼內守多守下丹田?
怎樣具體掌握意守下丹田?
如何掌握意守火候?
什麼叫入靜?
入靜的生理作用是什麼?
入靜的生理基礎是什麼?
入靜後常出現那些感覺?如何對待?
姿勢、呼吸和入靜有什麼關係?
入靜與昏沈有什麼區別?
影響練功常用的呼吸法有那些?
保謂調息?何謂息調?
怎樣選擇呼吸方法?
怎樣掌握呼吸方法?
練功時呼吸次數每分鐘多少為宜?
呼吸的均勻、練緩、深長如何理解?
什麼叫以意領氣、以氣領意和意氣合一?
什麼叫氣貫丹田?有什麼意義?
為什麼練氣功強調以鼻子呼吸?
練氣功會對呼吸系統產生那些影響?
氣功療法有那些姿勢?
姿勢在練功中的意義如何?
姿勢的要領有那些?
怎樣才能掌握好姿勢?
選擇臥式?選擇坐式?
那些人宜選擇站式或行式?
姿勢在練中如何配合使用?
練功中或下功後出現頭痛、頭脹、頭腦不清是何原因?怎麼辦?
練功中或功後放屁、打噎或大便增口，是否有問題?
練功時昏沈、困盹，如何對待?
練功過程中失眠，如何對待?
練功中或功後氣沖頭上怎麼辦?
練功時出現外動，如何處理?
什麼是舌抵上顎，有何作用?
練功時默念咒語或字句的作用為何?
為何有人在練功時要兩眼微露一線之光?
什麼是吐納?什麼是導引?
什麼是周天?周天運行的自我感覺如何?
什麼叫三關?
何時練功最好?
什地方適合練功?
集體練功好還是單獨練功好?
氣功能否治療癌症?
婦女月經期和妊娠期能練功?
練功期間性生活如何調適?
練功時遍身溫熱、微汗或大汗淋漓，是何原因何處理?
練功時胸悶氣短，甚且呼吸紊亂，如何處理?
練功時口乾舌燥，如何處理?
練功過程中出現遺精，如何處理?
氣貫丹田時，空氣是否進入丹田?
正逆呼吸之稱謂如何區分?
氣功是否就是靜坐
登高、爬樓梯或走路時，如何配合呼吸?
如何採古榕樹之氣，補自己之元氣?
何謂走火入魔?