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商品簡介
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春夏秋冬,四季更迭,不同的時序,如果能夠運用食補菜餚、養生粥品、茶飲與湯方,不但可以調理身體達到養生功效,又可享受美味兼顧飲食樂趣。
名中醫師李家雄根據中醫傳統的調氣健康原理,並結合西醫講究科學的營養分析,介紹各種肉類海鮮、酒類、飲品、五穀雜糧與蔬菜水果的特性。在書中提供讀者自我分析體質概念與最完整的食物知識,並教大家自己在家動手做,天天在家享受口味最棒又有益健康的生活美食。
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