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商品簡介
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不管任何行業，成功的位階都呈金字塔形，要求早日成功，就必須比他人付出更多的時間與精力，過度勞心勞力可以說是現代人的通病。
本書從現代人最常見「工作疲勞」談起，詳述「慢性疲勞」到「過勞」階段常出現的身體化症狀、心身症，並提出切實的解決之道，包括調適壓力、飲食、運動、食補等等，可以說是「大忙人」確保生命品質的隨身書。
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