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商品簡介
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生活需要有效規劃、努力經營,尤其想擁有健康的生活,除了平時自己要注意保養外,更需要擷取他人的智慧與經驗,以便從中掌握切合自己需要的精華,如此才能達到事半功倍的效果。
本書作者莊淑旂博士,一生致力於癌症預防與健康生活的提倡,她以二十多年的臨床心得與研究,發現身體的不適,多半由生活的不正常所引起。因此,在本書中,她特別針對一般常見的疾病案例,提出飲食、起居及運動上的
新觀念,並個別『對症下藥』。相信對注重養生保健的讀者們,本書必可為您解讀關鍵、點破絕竅,成為生活中最佳的健康諮詢顧問!
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