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感冒看似小病，實則麻煩很大，方立珍，李枝國主編的這本《不感冒的生活》重點詳細講解了：遠離感冒的十個有效方法；四季預防感冒的全攻略；提高機體抵抗力的六大舉措；照顧好感冒的親人十要點；感冒的八種自然療法及十七個食療方；國外治療感冒的面面觀。 讓讀者自己從生活的方方面面，遠離感冒，妥善處理感冒。心身愉快地生活！
作者簡介
方立珍。1947年3月16日出生，湖南省長沙市人，主任護師，臨床導師，湖南省科普作家。現任湖南省科普作家協會常務理事，湖南省科普作家協會護理專業委員會主任委員等。從事臨床護理工作45年，具有深厚的醫學理論知識和豐富的臨床護理經驗，在全國各級護理雜志發表專業論文30余篇，發表科普文章20余篇。 主編專業著作《實用兒科急診護理》、《臨床路徑一全新的醫療服務模式》等16部。主編科普著作《新生兒家庭護理與保健》、《阻擊甲流的智慧》等9部，主審科普著作《誰在危害孩子的健康》等6部。獲省部級優秀科普著作獎5次，省級科學技術進步獎1次，省級自然科學優秀論文獎1次。
目次
第一章 感冒是百病之源
一 小感冒，大問題
1 感冒與我們朝夕相處
2 小感冒會惹出大問題
3 流行性感冒——人類健康的大宿敵
二 認識感冒家族
1 什麼是普通感冒
2 什麼是流行性感冒
3 感冒有病毒性和細菌性之分
4 感冒還有寒熱之分
5 感冒的呼吸道癥狀是怎樣產生的
6 流行性感冒會引起怎樣的全身癥狀
7 流行性感冒是怎樣傳播的
8 人為什麼會多次患感冒
9 怎樣區別小兒感冒與肺炎
10 怎樣區別感冒和過敏性鼻炎
11 怎樣區別感冒與麻疹的早期
第二章 遠離感冒
第三章 春夏秋冬
第四章 提高機體抵抗力
第五章 得了感冒不用慌
第六章 照顧好感冒的親人
附錄
參考文獻
一 小感冒，大問題
1 感冒與我們朝夕相處
2 小感冒會惹出大問題
3 流行性感冒——人類健康的大宿敵
二 認識感冒家族
1 什麼是普通感冒
2 什麼是流行性感冒
3 感冒有病毒性和細菌性之分
4 感冒還有寒熱之分
5 感冒的呼吸道癥狀是怎樣產生的
6 流行性感冒會引起怎樣的全身癥狀
7 流行性感冒是怎樣傳播的
8 人為什麼會多次患感冒
9 怎樣區別小兒感冒與肺炎
10 怎樣區別感冒和過敏性鼻炎
11 怎樣區別感冒與麻疹的早期
第二章 遠離感冒
第三章 春夏秋冬
第四章 提高機體抵抗力
第五章 得了感冒不用慌
第六章 照顧好感冒的親人
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