商品簡介
本書集艾灸保健、美容、防病、治病于一體，內容豐富，文字簡潔，圖示直觀形象，所介紹艾灸療法，簡單有效，即便是無醫學基礎的讀者，購閱本書，點上一根艾條，就能在家中輕松灸療。真所謂，一書在手，無師自通，學而用之，健康不愁。
作者簡介
目次
追本溯源話艾灸／2
療疾保健尋艾灸／2
艾灸治療有宜忌／3
結合實際選灸法／4
準備灸料待艾灸／8
擺好體位做艾灸／11
灸療過程需注意／12
灸后調理效更佳／14
影響療效諸要素／16
腧穴定位是關鍵／18
第二章 艾灸保健，延年益壽
強身健體灸／26
節氣養生灸／29
緩解疲勞灸／24
脾胃調理灸／28
眼都保養灸／40
兒童防病保健灸／43
中年減壓保健灸／47
老年益智延年灸／49
血壓調理灸／51
血脂調理灸／55
女性暖宮養血灸／58
男性濕腎扶陽灸／60
第三章 “戀艾”美容，青春常駐
黃褐斑／64
面部皺紋／67
單純性肥胖／69
單純性消瘦／72
脂溢性脫發／74
斑禿／76
少年白發／80
第四章 生活常見癥，艾灸及時除
頭痛／84
眩暈／86
失眠／88
耳鳴／90
牙痛／93
打嗝／96
胃痛／99
胃下垂／101
腹痛／103
便秘／107
慢性腹瀉／110
術后腹脹／113
夜尿頻多／116
落枕／117
足跟痛／119
腰痛／121
自汗／124
凍瘡／126
第五章 臨床常見病，艾灸輕鬆治黼
感冒／130
過敏性鼻炎／133
慢性支氣管炎／136
支氣管哮喘／139
顳下頜關節炎／143
頸椎病／144
肩周炎／147
網球肘／149
腱鞘炎／152
膝骨性關節炎／153
強直性脊柱炎／155
風濕、類風濕性關節炎／157
周圍性面癱／159
中風后遺癥／163
帶狀皰疹／165
陽痿／167
早泄／170
遺精／173
月經失調／176
痛經／179
閉經／181
女性更年期綜合征／184
胎位不正／187
產后缺乳／189
小兒腹瀉／191
小兒厭食癥／192
小兒遺尿／194
小兒脫肛／196
附錄1 常用腧穴定位與主治／199
附錄2 腧穴筆畫索引及其療疾保健指南／219
書摘/試閱
第一章 醫壇奇葩，千年艾灸
大家可能都很熟悉針灸，其實“針”和“灸”是兩個不同的概念，“針”指的是針法，而“灸”則是指灸法。灸法是我國勞動人民在長期與疾病斗爭的過程中總結出來的一種簡便有效的防治疾病的方法，是祖國醫學中一朵艷麗的奇葩，與針刺、湯藥齊名。為我國三大傳統療法之一。艾灸是以艾為主要灸材的一種灸法，也是最常用的一種灸法，幾千年來艾灸療法代代相傳，為中華民族的健康作出了重要貢獻，《扁鵲心書·住世之法》中就有“保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三…”之說，《醫學入門》也說： “凡病藥之不及，針之不到，必須灸之”，這些都說明了艾灸在祖國醫學中有著舉足輕重的地位。
灸法在一千多年前已傳入日本，其后陸續傳入印度及東南亞和歐洲等地。自2000年世界衛生組織將其列為防病治病的重要民間療法后，全世界先后有許多國家和地區引進了艾灸療法，其神奇的功效也被當代的醫學研究所證實。得到世界醫學界的公認，逐漸為世界各國人民所重視和運用。
在這一章中，我們將以通俗易懂的方式向您講述艾灸的基本知識，帶領大家走進艾灸的世界……
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