對症養生蔬果汁大全(附光盤)（簡體書）

生活節奏的加快、壓力的增大、飲食結構不合理、不注重飲食健康等致使許多人無形中產生了這樣那樣的問題。如何使這些問題得到緩解或者治療是人們普遍關注的焦點。營養學家提示，適量飲用蔬果汁，可以起到強身健體、輔助治療疾病的作用。
孫煒、雙福主編的《對癥養生蔬果汁大全(附光盤超值珍藏版)》以水果和蔬菜為基本原料，對癥分類(包括兒童、學生、中老年人、上班族、電腦工作者和開車族、女性常見疾病，特殊人群以及其他疾病)，解讀蔬果汁保健養生功效，提高生活質量。
《對癥養生蔬果汁大全(附光盤超值珍藏版)》詳解42種常見疾病及其對應的200多道蔬果汁製作方法。精選100道蔬果汁，配詳細步驟圖以及精美大匡，讓你輕鬆學會製作蔬果汁。8道水果食療餐、日道自制家庭藥茶以及人體常用穴位按摩方法，帶給你更多的健康知識。
書中所選食材普遍常見，製作方法簡單易學，隨書附贈VCD，實景演示，百款蔬果汁輕鬆做。

孫煒
紅葉谷職業技能培訓學校校長。由他領導的紅葉谷職業技能培訓學校，是以西點製作、花式調酒、英式調酒、咖啡、飲料為主的多元化專業培訓學校，是團中央定立的第一個全國外來務工青年中心、共青團青島市委青年創業定點培訓基地。總部位于青島市，在成都、南昌、沈陽等地設有多所分校，在同行中均享有良好口碑。

精美彩圖版劉癥養生蔬果汁
如伺使用這友書
對癥養生蔬果汁製作快速入門
蔬果汁器材的選擇與使用
蔬果切削小竅門
蔬果汁的製作技巧
如何判斷自己印體質
常見蔬果汁的功效
PART 1 兒童常見疾病對癥治療
消化不良
哈密瓜酸奶汁
可樂獼猴桃汁
紅薯蘋果牛奶
雪梨黃瓜汁
暑熱口渴
西瓜菠蘿汁
哈密瓜菠蘿汁
蘋果葡萄柚汁
蘋果苦瓜鮮奶汁
蓮藕柳橙蔬果汁
健康講堂：蔬果汁的作用
咳嗽
蓮藕荸薺汁
厭食、偏食等
番茄葡萄柚乳酸飲
芒果香蕉椰奶汁
菠蘿鮮奶汁
酸甜番茄汁
檸檬橘子汁
發育遲緩
助長獼猴桃汁
西蘭花橙子豆漿
PART 2 學生常見疾病對癥治療
用腦過度
核桃牛奶汁
香蕉奶汁
葡萄柚柳橙蘋果汁
熬夜
蜜香椰奶
睡眠質量差
木瓜芝麻乳酸飲
學習壓力大
葡萄果醋汁
鮮葡萄蜜汁
PART 3 常見疾病對癥治療
痛風
卷心菜胡蘿卜蘋果汁
骨質疏松
橘子牛奶汁
胸悶郁結
杏仁燕麥鮮奶汁
動脈硬化
番茄洋蔥芹菜汁
茄子番茄汁
心腦血管疾病
卷心菜汁
氣喘
柳橙汁
綜合蔬果汁
痔瘡、便秘
蘋果汁
西瓜葡萄汁
香蕉雜果汁
紅薯牛奶汁
鮮榨土豆汁
高血壓
芹菜鳳梨鮮奶汁
芹菜柳橙汁
糖尿病
番茄葡萄柚汁
洋蔥柳橙汁
山藥牛奶
三高癥狀
洋蔥蜜汁
青椒葡萄柏汁
PART 4 上班族常見疾病對癥治療
夫眠、焦慮
洋蔥蘋果汁
胡蘿卜醋蛋飲
白菜香蕉汁
白菜蘋果奶汁
精神抑郁
檸檬酸奶汁
橘子芒果汁
壓力大、易累
西蘭花醋果汁
李子鮮奶汁
葡萄卷心菜汁
茄梨蘋果汁
PART 5 電腦工作者、開車族常見疾病對癥治療
眼睛疲勞干澀
胡蘿卜蘋果芹菜汁
番茄甜椒汁
菠菜蜜飲
胡蘿卜鮮果汁
疼痛、口臭
卷心菜青椒汁
茼蒿汁
消化不良
木爪菠蘿汁
酸甜番茄汁
番茄蘆筍汁
番茄大白菜汁
番茄葡萄柚汁
番茄洋蔥芹菜汁
茄子番茄汁
番茄甜椒汁
番茄海苔汁
番茄萵苣汁
番茄茄子汁
番茄柳橙汁
番茄卷心菜甘蔗汁
胡蘿卜
胡蘿卜山楂汁
胡蘿卜鮮果汁
菠菜胡蘿卜番茄汁
鮮玉米胡蘿卜汁
菜花胡蘿卜汁
苦瓜酸奶汁
胡蘿卜醋蛋飲
胡蘿卜汁
胡蘿卜豆漿
胡蘿卜蘋果芹菜汁
胡蘿卜蘋果汁
紅薯
紅薯牛奶汁
地瓜綠茶汁
地瓜汁
地爪蓮藕豆漿汁
紅薯蘋果牛奶
黃瓜
小黃瓜裙帶菜汁
蘋果黃瓜檸檬汁
小黃瓜山藥汁
西瓜黃瓜汁
復合黃瓜汁
小黃瓜洋蔥汁
雙爪汁
蓮藕
蓮藕柳橙蔬果汁
蓮藕荸薺汁
蓮藕蘋果汁
蘆筍
蘆筍芹菜汁
生菜蘆筍汁
蘆筍果菜汁
蘆薈
蘆薈綠茶汁
蘆薈甜瓜橘子汁
南瓜
南瓜奶昔
南瓜菠菜汁
南m西蘭花荷蘭芹汁
南瓜蘋果汁
芹菜
芹菜蔬果汁
芹菜鳳梨鮮奶汁
芹菜柳橙汁
芹菜番茄汁
芹菜醋汁
芹菜蘆筍葡萄汁
山藥
山藥牛奶
山藥蘋果飲
山藥草萄菠蘿汁
甜椒
黃甜椒香蕉汁
紅黃甜椒汁
紅甜椒草莓汁
紅甜椒小黃瓜汁
土豆
鮮榨土豆汁
土豆橙汁
萵苣
萵苣毛豆汁
萵苣酸奶汁
萵苣蘋果汁
萵苣水果汁
擴發蔬果汁
芹菜萵苣聖女果汁
西芹
西芹甜菜汁
西芹香蕉檸檬汁
土豆胡蘿卜西芹汁
菠蘿西芹番茄汁
卷心菜雙芹汁
乳酸菌西芹汁
白菜
白菜香蕉汁
白菜蘋果奶汁
小松菜
小松菜葡萄柚汁
小松菜胡蘿卜汁
小松菜橙子汁
小松菜芒果酸奶汁
小松菜菠蘿汁
洋蔥
洋蔥柳橙汁
洋蔥蜜汁
洋蔥蘋果汁
卷心菜
卷心菜胡蘿卜蘋果汁
卷心菜汁
卷心菜番茄汁
紫甘藍番石榴汁
葡萄卷心菜汁
卷心菜青椒汁
茼蒿卷心菜菠蘿汁
卷心菜地瓜豆漿
其他
楊梅汁
鮮柿汁
蔓越莓汁
純樹莓汁
枇杷汁
蜂蜜番石榴牛奶
甘蔗汁
檸檬酸奶汁
仙人掌汁
茼蒿汁
核桃牛奶汁
蜂蜜油菜汁
清涼絲瓜汁
杏仁燕麥鮮奶汁
混合牛奶汁
萆果黃瓜檸檬汁
疲勞
獼猴桃幻境
紅黃甜椒汁
前列腺炎
橘子柳橙汁
木瓜番茄牛奶
PART 6 女性常見疾病對癥治療
生理期問題
胡蘿卜豆漿
雪梨核桃牛奶
怕冷、貧血
葡萄鮮奶汁
蘋果甜瓜汁
更遷期綜合迂
油菜蘋果汁
木瓜豆漿汁
皮膚問題
雪梨牛奶
桃子蜂蜜汁
香蕉蜜桃鮮奶
胡蘿卜蘋果汁
身體肥胖
茼蒿卷心菜菠蘿汁
西瓜苦瓜汁
健康講堂：認識蔬果的“四性”與“五味”
PART 7 特殊人群對癥治療
喝酒者
芹菜醋汁
西瓜黃瓜汁
復合黃瓜汁
蘆薈甜瓜橘子汁
菠蘿西芹番茄汁
香蕉紅棗牛奶汁
吸煙者
獼猴桃椰汁
柳橙蜜汁
護發者
黃豆粉香蕉汁
混合牛奶汁
PART 8 其他疾病對癥治療
感冒
桃子石榴汁
復合維生素果汁
口鼻疾病
清涼絲瓜汁
蓮藕蘋果汁
喉嚨痛
西瓜蘋果汁
西瓜香瓜梨汁
腫瘤、肝病
蜜瓜牛奶汁
番茄卷心菜甘蔗汁
胃炎、胃潰瘍
菜花汁
卷心菜雙芹汁
癌癥
木瓜紅酒汁
乳酸菌西芹汁
健康講堂
聊聊水果藥膳與食療
以及自製藥茶
PART 9 養生水果藥膳
與食療&藥茶
水果食療推薦
枸杞釀蘋果
秋梨百合膏
枸杞西瓜蒸蛋
無花果燉豬蹄
枸杞蘋果色拉
菠蘿雞片湯
蘋果燒牛肉
橘汁魚
自製藥推薦
生姜紅糖茶
生姜蘇葉茶
自制感冒茶
開胃二椒茶
枸杞生地茶
養血柔肝茶
蘆麥茶
地麥清熱茶
更多對癥養生蔬果汁
PART 1 兒童常見疾病
對癥治療
白蘿卜橙子汁
白蘿卜生梨汁
草莓牛奶汁
胡蘿卜山楂汁
香瓜可爾必思
草莓火龍果汁
木瓜檸檬汁
PART 2 學生常見疾病對癥治療
番茄蘆筍汁
葡萄小白菜香蕉汁
香蕉南瓜汁
萵苣毛豆汁
草莓米酒汁
蘋果小松菜汁
小松菜葡萄柚汁
萵苣酸奶汁
菠菜胡蘿卜番茄汁
鮮玉米胡蘿卜汁
PART 3 中老年人常見疾病
對癥治療
芹菜蔬果汁
楊梅汁
草莓豆腐汁
雙果酸奶汁
萵苣蘋果汁
草莓櫻桃奶昔
水蜜桃梨汁
荷蘭芹柳橙汁
蘋果獼猴桃小松菜汁
小松菜胡蘿卜汁
番石榴梅子汁
實菜蘆筍汁
綜合四果汁
菠菜荔枝汁
蘆筍芹菜汁
草莓菠蘿汁
蘆筍果菜汁
番石榴乳酸飲
鮮柿汁
獼猴桃蘆筍汁
番茄大白菜汁
鱷梨蘋果汁
雙瓜汁
芹菜番茄汁
番石榴芹菜汁
蘋果番茄汁
柳橙胡蘿卜汁
PART 4 上班族常見疾病對
癥治療
水果安眠汁
黃甜椒香蕉汁
卷心菜番茄汁
山藥蘋果飲
紫甘藍番石榴汁
菜花胡蘿卜汁
苦瓜酸奶汁
獼猴桃蔬菜汁
黑芝麻醬葡萄樁汁
甘蔗汁
草莓白蘿卜汁
香蕉牛奶甘蔗汁
PART 5 電腦工作者、開車族
常見疾病對癥治療
草霉檸檬菠蘿汁
胡蘿卜汁
葡萄甘藍荷蘭芹汁
香瓜鮮奶汁
青木瓜生姜汁
木瓜紫甘藍鮮奶汁
雪梨酸奶汁—
小黃瓜裙帶菜汁
西芹甜菜汁
番茄禹苣汁
番茄白蘿卜荷蘭芹汁
葡萄芹菜汁
仙人掌汁
蘆薈綠茶汁
番茄海苔汁
百香果菠蘿汁
金橘橘子汁
白蘿卜芹菜汁
蘋果白蘿卜汁
西芹香蕉檸檬汁
土豆胡蘿卜西芹汁
葡萄柚白蘿卜汁
芒果酸奶
小松菜橙子汁
小松菜芒果酸奶汁
小黃瓜山藥汁
紅甜椒草莓汁
紅甜椒小黃瓜汁
蔓越莓汁
PAR76 女性常見疾病對癥治療
純樹莓汁
菠蘿番茄汁
蘋果菠蘿老姜汁
櫻桃枸杞桂圓汁
生姜蘋果汁
南瓜奶昔
楊桃菠蘿飲
黃甜椒葡萄柚
土豆橙汁
鱷梨葡萄柚汁
洋蔥草莓菠蘿汁
蘋果低卡酸奶
低脂水果汁
鮮果鮮菜汁
地爪綠茶汁
萵苣葡萄柚汁
菠菜橙汁
菠蘿西蘭花汁
牛蒡葡萄柏汁
蘋果枇杷汁
補血果菜汁
紅葡萄汁
地瓜汁
橙子杏仁汁
蜂蜜番石榴牛奶
PART 7 特殊人群對癥治療
芹菜蘆筍葡萄汁
小黃瓜洋蔥汁
番茄茄子汁
鮮杏汁
擴發蔬果汁
胡蘿卜杏西芹汁
南瓜菠菜汁
PART 8 其他疾病對癥治療
枇杷汁
蜂蜜油菜汁
薄荷西瓜汁
卷心菜柳橙汁
南爪西蘭花荷蘭芹汁
南瓜蘋果汁
小松菜菠蘿汁
香蕉西爪綠豆汁
橘蒡雪梨汁
草莓葡萄柚汁
荷蘭芹木瓜汁
楊桃汁
山藥草莓菠蘿汁
地瓜蓮藕豆漿汁
葡萄蘇扣水汁
萵苣水果汁
芒果椰奶汁
卷心菜地瓜豆漿
芹菜萵苣聖女果汁
番茄柳橙汁
李子酸奶汁
葡萄柚菠蘿汁
附錄
常見蔬果產季表
蔬果汁殘渣的妙用
穴位按摩緩解常見疾病
蔬果的顏色與健康

食材分類速查
番石榴
番石榴梅子汁
番石榴乳酸飲
番石榴芹菜汁
低脂水果汁
百香果
綜合四果汁
百香果菠蘿汁
菠蘿
菠蘿鮮奶汁
西瓜菠蘿汁
菠蘿番茄汁
蘋果菠蘿老姜汁
菠蘿西蘭花汁
草莓
草莓火龍果汁
草莓牛奶汁
草莓米酒汁
草莓豆腐汁
草莓菠蘿汁
草莓白蘿卜汁
草莓檸檬菠蘿汁
洋蔥草莓菠蘿汁
橙子
西蘭花橙子豆漿
自蘿卜橙子汁
菠菜橙汁
橙子杏仁汁
鱷梨
鱷梨蘋果汁
鱷梨葡萄柏汁
雪梨核桃牛奶
雪梨牛奶
橘子
檸檬橘子汁
橘子牛奶汁
橘子芒果汁
金橘橘子汁
梨子
雪梨黃瓜汁
白蘿卜生梨汁
雪梨酸奶汁
橘蒡雪梨汁
李子
李子鮮奶汁
李子酸奶汁
柳橙
荷蘭芹柳橙汁
柳橙汁
柳橙胡蘿卜汁
橘子柳橙汁
柳橙蜜汁
卷心菜柳橙汁
哈密瓜
哈密瓜酸奶汁
哈密瓜菠蘿汁
蜜爪牛奶汁
獼猴桃
可東獼猴桃汁
助長獼猴桃汁
獼猴桃蘆筍汁
獼猴桃蔬菜汁
獼猴桃幻境
獼猴桃椰汁
木瓜
木瓜檸檬汁
木瓜芝麻乳酸飲
青木瓜生姜汁
木瓜菠蘿汁
木瓜紫甘藍鮮奶汁
木瓜豆漿汁
荷蘭芹木瓜汁
木瓜紅酒汁
木瓜番茄牛奶
芒果
芒果酸奶
芒果椰奶汁
蘋果
蘋果葡萄柏汁
蘋果苦瓜鮮奶汁
蘋果小松菜汁
蘋果汁
蘋果獼猴桃小松菜汁
蘋果番茄汁
茄梨蘋果汁
蘋果低卡酸奶
蘋果枇杷汁
生姜蘋果汁
油菜蘋果汁
雙果酸奶汁
綜合蔬果汁
葡萄
葡萄小白菜香蕉汁
葡萄果醋汁
鮮葡萄蜜汁
葡萄甘藍荷蘭芹汁
葡萄芹菜汁
葡萄鮮奶汁
紅葡萄汁
葡萄蘇打水汁
蜜香椰奶
葡萄柚
葡萄柚柳橙蘋果汁
青椒葡萄柏汁
黑芝麻醬葡萄柏汁
葡萄柚白蘿卜汁
黃甜椒葡萄柚
牛蒡葡萄柏汁
萵苣葡萄柏汁
草莓葡萄柏汁
葡萄柏菠蘿汁
桃
水蜜桃梨汁
桃子蜂蜜汁
桃子石榴汁
西瓜
西瓜葡萄汁
西瓜苦瓜汁
薄荷西瓜汁
西瓜香瓜梨汁
西瓜蘋果汁
香蕉
芒果香蕉椰奶汁
香蕉奶汁
香蕉南瓜汁
香蕉雜果汁
香蕉牛奶甘蔗汁
香蕉蜜桃鮮奶
香蕉紅棗牛奶汁
黃豆粉香蕉汁
香蕉西瓜綠豆汁
水果安眠汁
香瓜
香瓜可爾必思
香瓜鮮奶汁
蘋果甜瓜汁
鮮果鮮菜汁
杏
鮮杏汁
胡蘿卜杏西芹汁
楊桃
楊桃菠蘿飲
楊桃汁
櫻桃
櫻桃枸杞桂圓汁
草莓櫻桃奶昔
白蘿卜
白蘿卜芹菜汁
蘋果白蘿卜汁
番茄白蘿卜荷蘭芹汁
菠菜
菠菜荔枝汁
菠菜蜜飲
補血果菜汁
菜花
西蘭花醋果汁
菜花汁
番茄
番茄葡萄柚乳酸飲