只有放棄才能擁有（簡體書）

《只有放棄,才能擁有:舍棄50樣東西,得到100分人生》內容簡介：上天是公平而吝嗇的，造物主不會讓一個人把所有的好事都占全，魚和熊掌常常是不可兼得的。生活是美好的，卻不是一首浪漫的詩。漫長的人生，其實就是一個選擇的過程。
《只有放棄,才能擁有:舍棄50樣東西,得到100分人生》告訴讀者，面對人生，你必須要學會選擇，學會放棄一些東西，這樣才能使自己走得更穩、更快，也使人生的路途變得更瑰麗多姿。
放棄是獲得的前提，只有懂得放棄的人，才能獲得成功。要裝進一瓶新酒，你就必須放棄已有的陳酒。放棄那些干擾我們前進的因素，放棄那些不可能實現的妄想，放棄那些我們為之付出極大的努力仍無果的目標，放棄那些該放棄的一切……我們才能獲得滿意的人生。

1．放棄自卑，找準自己在生活中的位置／1
只有跨越自卑的門坎，才能開始一種新的生活／1
不要拿他人的標準來衡量你自己／3
你一定要學會正確衡量自己真正的價值／5
2．放棄沖動，作出更理智的決定／7
沖動是魔鬼，容易叫人做出蠢事／7
用足夠的理智去克服“感情用事”的毛病／9
3．放棄魯莽，勿逞匹夫之勇／11
要勇敢，但是千萬不可莽撞／11
學會控制自己，更加有效地利用激情／14
4．放棄猶豫，認準了的事情就去做／17
善于果斷地解決問題才能贏得更多的機會／17
要敢于去實施經過深思熟慮的決定／19
下決心改正優柔寡斷的習慣／21
5．放棄急躁，更從容地面對生活／24
培養耐心，不要急功近利／24
放慢生活的腳步，提高生活的質量／26
6．放棄懦弱，勇敢地去競爭／29
要敢于按自己所期望的方式去生活／29
含而不露是美德，參與競爭方能贏得機會／31
7．放棄脆弱，不要向困難屈服／35
半途而廢會造成人生最大的遺憾／35
要有依靠自己的力量克服困難的堅強決心／37
8．放棄不良的習慣，奠定走向卓越的基礎／40
成功人士的日常行為都是基于良好的習慣之上／40
要學會靠自控力改變自己的壞習慣／43
每天在培養好的習慣上花費幾分鐘／44
9．放棄懶惰，用勤奮去改寫平凡的人生／47
非凡的投入才會有非凡的成就／47
要肯于為理想的生活付出勞動和汗水／49
戰勝懶惰，培養甘于吃苦的精神／52
10．放棄拖延，立即行動是建功立業的秘訣／54
拖拉的惡習往往會帶來很多不良的后果／54
思想固然重要，但行動往往更重要／56
想要完成的事，要從現在開始做起／57
11．放棄僵化思想，嘗試靈活地解決問題／60
敢于放棄先前的經驗，努力走出慣性思維／60
充分發揮創造力，樹立創新意識／62
12．放棄保守思想，必要時適當地冒險／66
要過好日子就要冒險，不能總是按牌理出牌／66
移除心理障礙，培養冒險精神／68
13．放棄隨波逐流的想法，追逐人生的理想／71
要成為杰出的人就不能隨波逐流／71
在生活中一定要努力去實現自我／73
14．放棄浮躁，腳踏實地去努力／76
在喧囂而躁動的世界里也不能有投機心理／76
每天都要努力，每天都要有進步／78
堅持就會有收獲／80
15．放棄平庸的思想，積極發掘自身的潛能／82
不要讓甘于平庸生活的思想限制你的發展／82
所有的人都具有充沛而未經開發的才能／84
16．放棄得過且過的思想，改寫不如意的人生／87
世間大部分不如意的人生都是不良思想的結果／87
無論如何都要更加努力地做好該做的事／89
每天生命要有所成長、有所進步／91
17．放棄不切實際的高期望，減少挫折感／93
追逐有可能實現的目標才是明智的選擇／93
放棄完美的標準，對生活不要期望太高／95
18．放棄瞎忙，更有效地利用時間／98
分清輕重緩急，先做重要的事情／98
擬定有助于更充分利用時間的計劃／101
為自己制訂一個合理的工作日程表／105
19．放棄粗心，小事不能疏忽／107
任何細微的東西都可能成為決定成敗的關鍵性因素／107
多看一眼、多想一下就能避免很多悲劇／109
關注細節，做什么都要力求做到最好／111
20．放棄不適當的目標，別把固執當執著／114
別讓不適當的“執著”套住自己／114
發現自己的目標錯了就要及時改變／116
21．放棄不適合的職業，該跳槽時就跳槽／119
放棄那些自己明顯沒優勢的領域／119
工作不是很適合自己時就考慮換一份／122
22．放棄虛偽，做人一定要真誠／125
做人要真誠正直，不能靠矯飾偽裝過日子／125
摘掉面具，做真實的自己／127
23．放棄奸猾、世故，更成熟地處世為人／129
正確地區別成熟與世故／129
保持一種穩重的生活方式和處世態度／132
24．放棄虛榮，追求真實的榮譽／134
一定要拋棄虛無又虛偽的面子思想／134
戰勝虛榮，不要滿足于虛假的榮耀／136
25．放棄驕傲，不斷學習和進步／139
謙虛謹慎是追求卓越者必備的品格／139
在生活中一定要注意向其他人學習／141
26．放棄自負，避免自以為是的錯誤／144
相信自己與聽取別人的意見并不矛盾／144
自以為是不如老實地承認自己的無知／146
27．放棄抵賴和狡辯，正確地對待錯誤／149
對待自己的錯誤要采取正確的態度／149
要養成坦率認錯、真誠道歉的習慣／152
28．放棄狹隘，處世要豁達寬容／154
為人當有開闊的胸襟與兼容并蓄的雅量／154
避免怨恨，用寬容融洽人際關系／155
以富足之心取代狹隘偏私的想法／157
29．放棄貪心，控制不適當的欲望／159
過分貪婪的人往往容易因小失大／159
不要讓多余的追逐增加生命的負擔／161
30．放棄過分的自私，不能只考慮自己的需要／164
要避免利令智昏而貪圖不義之財／164
凡事都不要只從個人利益得失方面去考慮／166
淡化功利之心，做人不必太精明／168
31．放棄抱怨，努力去改變自我／170
抱怨和責怪別人常常是徒勞無益的／170
努力控制愛發牢騷的不愉快心情／172
克制自己，學會理智地進行抱怨／173
32．放棄不必要的善良，保護自己的權益／177
在表現自己善良和慷慨一面的時候要有節制／177
克服容易被別人利用的心理弱點／179
在自己確實不方便的時候就要拒絕別人／181
33．放棄求全責備，容忍生活的不完美／183
正視“殘缺”，放棄追求完美的心理／183
不吹毛求疵，容忍別人的缺點／185
不要試圖取悅周圍所有的人／187
34．放棄不必要的爭執，退一步海闊天空／190
追求沒有意義的“勝利”是愚蠢，不是剛直／190
謙遜辭讓的結果常常是雙方受益／191
35．放棄嫉妒，正確對待別人的成就／194
過分的嫉妒之心百害而無一利／194
克服容易嫉妒的心理弱點／196
36．放棄冷漠，在生活中散發熱情和愛心／199
熱情是最能幫助一個人取得成功的品質／199
從身邊的小事開始改變冷漠的態度／201
在生活中要隨時隨地散播自己的愛心／204
37．放棄傲慢，做一個受歡迎的人／207
在生活中千萬不可忽視禮貌和教養／207
在交往中采取更受人喜愛的態度／209
38．放棄張揚，做人不妨低調些／212
低調做人在生活中才容易立足／212
善用韜晦之策來保護自己／214
39．放棄依賴，追求自強自立／216
把依賴性和獨立性調整到最佳的平衡狀態／216
改變過分依賴別人的不健康的習慣和心理／219
40．放棄不適合自己的朋友，追求真正的友誼／222
一定要精心選擇生活中的交往對象／222
果斷地疏遠那些不值得交往的人／225
41．放棄不適合的戀人，瀟灑地對待失戀／228
適合作你終生伴侶的人絕不是唯一的／228
對待愛情要拿得起，也要放得下／231
42．放棄偏見，更客觀地看待生活／234
偏見是一種最容易把人引入歧途的思維／234
消除容易產生偏見的認知效應的不良影響／236
慎下結論，減少“想當然”的錯誤／239
43．放棄消極心態，積極地看待人生／242
學會理智、現實地看待生活／242
盡量用各種積極的意念鼓勵自己／244
采取適當的策略打破消極的念頭／246
44．放棄悲觀情緒，笑對人生中的風雨／251
積極的思想能帶來積極的行動和結果／251
笑對人生，不要被挫折擊倒／253
45．放棄絕望，努力才有希望／255
面對危機，絕不可輕言放棄／255
面對艱苦的日子，千萬不要泄氣／258
46．努力緩解壓力，享受更輕松的生活／260
別讓生活中的壓力超過你的承受能力／260
不要對壓力產生不必要的依賴／262
47．放棄痛苦，關注新的生活／265
所有的痛苦或許都可以看成是微不足道的／265
努力用好的情緒去戰勝痛苦／267
48．放棄失望，不要垂頭喪氣／270
我們能夠戰勝生活中的各種失望情緒／270
對自己說“不要緊”、“沒關系”／272
49．放棄憂慮，沒有什么大不了的／275
使你的精神焦躁不安的往往只是一些瑣事／275
克服心理上的焦慮，告別緊張的心情／277
50．放棄煩惱，享受快樂的人生／281
以上當的方式把自己的煩惱發泄出去／281
積極地調整自己的心態以應對煩惱／284