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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
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《楊樹文自然療法絕學系列:這樣豐胸最有效(修訂版)》是一部非常實用的豐胸專著。作者根據20多年的豐胸按摩實踐和教學經驗，總結介紹了豐胸食譜、豐胸健美操、豐胸健美功、自我點穴按摩豐胸術和中醫點穴按摩豐胸術等純自然豐胸方法。《楊樹文自然療法絕學系列:這樣豐胸最有效(修訂版)》內容豐富，通俗易懂，圖文并茂。每一個點按穴位，每一種按摩手法，每一節豐胸操動作和練功方法，都配有插圖。《楊樹文自然療法絕學系列:這樣豐胸最有效(修訂版)》方法簡單易學，安全實用，無任何痛苦和副作用，豐胸效果顯著。照書練習，豐胸健美、美容潤膚、防病治病、強身健體，一舉多得。《楊樹文自然療法絕學系列:這樣豐胸最有效(修訂版)》適合想豐胸的成年女性讀者閱讀和學練，也可供廣大專業按摩人員和業余按摩愛好者參考和借鑒。
作者簡介
楊樹文，著名中醫按摩專家，武術養生專家。
作者不僅繼承了祖傳數代的寶貴按摩經驗，而且在40多年的醫療實踐中發揚光大。作者在中醫點穴按摩豐胸、美容、減肥、增高、增胖、豐臀、催眠、保健和治病方面方法獨特，療效顯著，被外國朋友稱為“中國一絕”。
作者于1988年首創中醫點穴按摩豐胸術、豐胸健美操和豐胸健美功等方法，并且在實踐中不斷探索，1994年入選中國中醫藥出版社出版的《中國當代名醫良藥實用辭典》，并先後入選《中華當代名人辭典》《中國大百科專家人物傳集》等辭書。中央人民廣播電臺，北京、海南、四川等省市電視臺，中國臺灣雜志《健康文摘》，以及《自然醫學》《中國醫藥報》《中國青年報》《澳門日報》和發行世界150多個國家的英文雜志CWJNASPORTS等先後報道了他的事跡。
作者已出版著作14部，發表論文39篇。
作者不僅繼承了祖傳數代的寶貴按摩經驗，而且在40多年的醫療實踐中發揚光大。作者在中醫點穴按摩豐胸、美容、減肥、增高、增胖、豐臀、催眠、保健和治病方面方法獨特，療效顯著，被外國朋友稱為“中國一絕”。
作者于1988年首創中醫點穴按摩豐胸術、豐胸健美操和豐胸健美功等方法，并且在實踐中不斷探索，1994年入選中國中醫藥出版社出版的《中國當代名醫良藥實用辭典》，并先後入選《中華當代名人辭典》《中國大百科專家人物傳集》等辭書。中央人民廣播電臺，北京、海南、四川等省市電視臺，中國臺灣雜志《健康文摘》，以及《自然醫學》《中國醫藥報》《中國青年報》《澳門日報》和發行世界150多個國家的英文雜志CWJNASPORTS等先後報道了他的事跡。
作者已出版著作14部，發表論文39篇。
名人/編輯推薦
《楊樹文自然療法絕學系列:這樣豐胸最有效(修訂版)》：食物豐胸，豐胸健美操，豐胸健美功，自我點穴按摩豐胸術，申醫點穴按摩豐胸術。
渴望豐胸的成年女性朋友，只要認真按書中方法練習，可取得自己想要的豐胸健美效果。
渴望豐胸的成年女性朋友，只要認真按書中方法練習，可取得自己想要的豐胸健美效果。
目次
第1章 最佳豐胸健美方案
一、豐胸健美的重要意義
二、女性乳房結構
三、怎樣豐胸健美
四、最佳豐胸健美方案
第2章 豐胸按摩穴位
一、胸、腹部豐胸按摩穴位
二、上肢豐胸按摩穴位
三、背部豐胸按摩穴位
四、下肢豐胸按摩穴位
五、怎樣取穴
第3章 豐胸按摩手法
一、點按法
（一）點按法的種類
1.拇指點按法
2.食指點按法
3.中指點按法
（二）點按法的特點和作用
（三）點按法施術要領和注意事項
二、揉法
（一）揉法的種類
1.指揉法
2.單掌揉法
3.雙掌揉法
4.疊掌揉法
（二）揉法的特點和作用
（三）揉法施術要領和注意事項
三、推法
……
第4章 自我點穴按摩豐胸術
第5章 中醫點穴按摩豐胸術
第6章 豐胸食譜
第7章 豐胸健美操
第8章 豐胸健美功
附錄
一、豐胸健美的重要意義
二、女性乳房結構
三、怎樣豐胸健美
四、最佳豐胸健美方案
第2章 豐胸按摩穴位
一、胸、腹部豐胸按摩穴位
二、上肢豐胸按摩穴位
三、背部豐胸按摩穴位
四、下肢豐胸按摩穴位
五、怎樣取穴
第3章 豐胸按摩手法
一、點按法
（一）點按法的種類
1.拇指點按法
2.食指點按法
3.中指點按法
（二）點按法的特點和作用
（三）點按法施術要領和注意事項
二、揉法
（一）揉法的種類
1.指揉法
2.單掌揉法
3.雙掌揉法
4.疊掌揉法
（二）揉法的特點和作用
（三）揉法施術要領和注意事項
三、推法
……
第4章 自我點穴按摩豐胸術
第5章 中醫點穴按摩豐胸術
第6章 豐胸食譜
第7章 豐胸健美操
第8章 豐胸健美功
附錄
書摘/試閱
乳房的中央有乳頭，平對第4肋間隙或第5肋。乳頭表面有12～15個輸乳孔為輸乳管的開口。在乳頭周圍有一顏色較深的環形區稱為乳暈。乳暈的皮膚內長有皮脂腺，能分泌皮脂潤澤乳頭和乳暈。
乳房主要由乳腺和脂肪組織構成。乳腺被脂肪組織和結締組織分隔成15～20個乳腺小葉，以乳頭為中心呈放射狀排列。每個小葉均有單獨的輸乳管，開口于乳頭頂端的輸乳孔。有一些輸乳管在開口前互相匯合。
根據中醫臟腑經絡學說，乳房正中央恰好在足陽明胃經上，乳頭中央就是此經絡上的“乳中穴”，乳房下端中心就是此經絡上的“乳根穴”。而且，肝經、胃經、脾經等經脈都直接或間接地通過乳房。按本書介紹的中醫點穴按摩方法點按刺激這些經絡穴位，或直接按摩乳房，能促使乳房健康發育，使之更加圓潤、豐滿、健美而富有彈性。
女性乳房的大小和形狀，受年齡、人種、遺傳基因、營養狀況、功能狀況及個體差異等因素的影響而不同。
女性乳房過大、過小或松弛下垂都極大地影響女性朋友的形象美和她們的自信心。
乳房主要由乳腺和脂肪組織構成。乳腺被脂肪組織和結締組織分隔成15～20個乳腺小葉，以乳頭為中心呈放射狀排列。每個小葉均有單獨的輸乳管，開口于乳頭頂端的輸乳孔。有一些輸乳管在開口前互相匯合。
根據中醫臟腑經絡學說，乳房正中央恰好在足陽明胃經上，乳頭中央就是此經絡上的“乳中穴”，乳房下端中心就是此經絡上的“乳根穴”。而且，肝經、胃經、脾經等經脈都直接或間接地通過乳房。按本書介紹的中醫點穴按摩方法點按刺激這些經絡穴位，或直接按摩乳房，能促使乳房健康發育，使之更加圓潤、豐滿、健美而富有彈性。
女性乳房的大小和形狀，受年齡、人種、遺傳基因、營養狀況、功能狀況及個體差異等因素的影響而不同。
女性乳房過大、過小或松弛下垂都極大地影響女性朋友的形象美和她們的自信心。
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