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商品簡介
獲得圓滿人生的方法，就是放下你緊緊抓住的那件事 人想追求快樂，正是痛苦的原因。因為痛苦與快樂都是人生的一部份，你怎麼能只要快樂而不要痛苦？
你說，這山峰很美，你可以只要山峰而不要山谷嗎？你見過只有山峰而沒有山谷的山嗎？
你說，這朵玫瑰真美，但你不喜歡它身上的刺，然而如果把刺都去掉，這朵玫瑰還會存在嗎？
玫瑰與刺，就像快樂與痛苦是不可分的，你不能只選擇其一。有山峰就會有山谷，有高度就會有深度。快樂如果是高度，那麼苦痛就是它的深度。人生少了苦，也就體驗不出甜美的滋味。
人生是沒有固定答案的。每個獲得都必須付出一定代價，每個失去也必定有所獲得。有時這條路行不通，轉個彎就是幸福。
所以，我們無須事事順心才能快樂。不管面對什麼處境，既來之，則安之；不管發生什麼事，只要順其自然，則隨遇而安。想獲得圓滿人生，就要放下你緊緊抓住的那件事。
雨過天晴──想看到彩虹，就得忍受下雨。
作者簡介
何權峰
是一名醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」。
（Psychoneuroimmunology），觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積至四十多本。
在台港澳、新馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。
目次
2.你看看別人……
3.那是有代價的
4.人生就是這樣，很難說
5.失去，你得到什麼？
6.苦澀之後才會回甘
7.你的幸福便宜，還是貴？
8.沒有搖頭的遺憾
9.得不到的總是特別好
10.其實，那個美麗境地根本不存在
11.在開始前就注定會失敗
12.你必須清楚知道自己「要什麼」
13.平衡：真正圓滿的人生
14.人生紅綠燈
15.真搞不懂自己當時在急什麼？
16.好事與壞事是同一件事
17.你感覺到什麼，心就在哪裡
18.你在事實上添加了什麼？
19.別以為自己心中那把尺一定是直的
20.我能百分之百確定這是真的嗎？
21.疑心生暗鬼
22.你太在意自己了！
23.別拿別人的價值當自己的
24.坐在駕駛座的是你
25.我想到的是我的老婆
26.缺點，其實是放大的優點
27.不改初心
28.我想要，我只要
29.只要他們高興就好！
30.有什麼，就享受什麼
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