父母和孩子一起讀的心理學（簡體書）

《父母和孩子一起讀的心理學》從成長、學習、交際、情緒、行為等六個方面，講述孩子成長過程中必須了解的心理學知識，幫助孩子認識和了解自我，洞察和解釋人性，舒緩心情，提高學習效率，身心健康的成長。同時，《父母和孩子一起讀的心理學》也為父母提供心理教育的指導，讓父母在孩子的成長教育過程中，通過引導、啟迪、交流、行動，使孩子的各種才能和品格得到全面的提升和發展。

《父母和孩子一起讀的心理學》從生活出發，以家長和孩子都能接受的方式，將心理學的理論與實際結合，讓心理學卸下頭上神秘耀眼的光環，讓它走進尋常百姓家，就算還是學生的孩子，或是對心理學知識素無了解的父母，也一樣可以讀懂。寫給每個家庭的心靈聖經，孩子的健康從心靈開始，父母的愛也應從心開始。

對于孩子的成長及未來而言，心理學是一門非常重要的學問。可事實卻是。雖然絕大多數家庭都重視對孩子進行各種素質教育，包括奧數、鋼琴、舞蹈、英語、書法、美術等，卻唯獨缺失了心理健康方面的教育。對人的一生而言，心理成長是一個充滿了危機和考驗的過程。除了陽光和雨露外，也潛伏著暴雨、狂風和雷電，有時這些潛汰因素甚至會威脅年輕生命的成長。是否具有良好的心理素質，將決定一個孩子在長大以後能否充分發展自己，能否獲得成功，能否生活得幸福。國內有專家通過調查後發現。青少年有異常心理現象的占到17％左右，有嚴重心理疾病的則占到3％左右。此外，中國心理學會的一項研究發現，中國有超過3000萬的青少年處于心理亞健康狀態。由此而引起的疾病嚴重地影響了青少年的健康成長。一個心理品質欠佳或有心理障礙的人。即使知識再豐富、頭腦再聰明，也難以滿足社會的需要，面臨在人才競爭中被淘汰的危險。為了讓自己少受一點傷，為了心理的健康成長，除了需要來自家庭和社會的關愛，孩子也需要學點心理學。因為心理學正是一門了解人們的心理活動規律的學問，它能夠幫助我們認識和了解自我，洞察和解釋人性，舒緩我們的心情，提高我們的學習效率，讓我們生活得更幸福。不只是孩子缺乏心理學教育，很多父母也對心理學知識似懂非懂。不具備心理學知識的父母，自然也很難進行有效的家庭教育，甚至還會因為自身的錯誤教育行為對孩子產生負面影響。例如，在生活中，總能看到很多父母對孩子付出了百分之百的愛，卻不被孩子理解，甚至教出極不孝順的“逆子”來。出現這種令人痛心的結果。原因就在于這些父母忽視了一個很重要的問題。那就是，人類的行為是受心理支配的，我們家庭教育的重要目的就是對孩子的心靈進行引導。要想教育好孩子，父母不僅需要對孩子付出真心的愛與關懷，還需要有足夠的心理學知識。父母不僅要了解孩子的行為，還需要了解孩子的心理。這樣，才能在孩子的成長教育過程中，通過引導、啟迪、交流、行動，使孩子的各種才能和品格得到全面的提升和發展。這樣看來，在現在的中國，父母和孩子都有必要同時接受心理學教育。唯有如此，才能培養出心理健康的孩子來，也才能為孩子創造一個幸福的未來。心理學探索的是人們的心靈奧秘，看上去似乎很神秘和高深莫測，也讓人望而生畏。但是，任何深奧的理論，都是從生活中提煉出來的，它也一定可以以最貼近生活的樣子再度被還原。本書的目的就是卸下心理學頭上神秘耀眼的光環，讓它走進尋常百姓家，就算還是學生的孩子，或是對心理學知識素無了解的父母，也一樣可以讀懂。孩子的成長是一個漫長漸變的過程！隨著孩子生理、心理、智力的一天天成熟，父母和孩子在一起充分享受著成長的喜悅。可是，成長過程并不是一帆風順的。來自家庭、學校乃至社會等環境在內的各種壓力，成長中的各種煩惱，人際關系中的各種沖突，都需要父母和孩子去共同應對，用心處理。本書主要講述孩子在成長過程中會遇到的心理學問題，以在學習、社會交往等諸多方面可能遇到的煩惱和困擾為切入點，和大家一起來分析、解讀這些煩惱和困擾後面隱藏的心理學原理。擁有一個幸福的未來，是每個孩子的夢想，也是所有父母的心愿。那么，從現在起，父母和孩子都來共同閱讀本書吧！

前言第一章 成長比成功更重要——成長心理學1．巴奴姆效應：每個人都有積極向上的動力2．瓦拉赫效應：每個孩子都是天才3．逆反心理：走過人生的叛逆期4．性心理：性意識在逐漸覺醒5．異性效應：男孩與女孩之間的友好交往6．特里法則：勇于承擔過錯7．破窗理論：環境對一個人成長的重要性第二章 好成績一定有好方法——學習心理學1．德西定律：內在興趣比物質獎勵更重要2．倒U形假說：適當的壓力有助于孩子健康成長3．半途效應：成功需要毅力和堅持4．近期目標效應：讓孩子看到成功的希望5．天賦遞減法則：智力的開發應該越早越好第三章 輕松獲得好人緣——交際心理學1．社會角色：在社會中找到自己的定位2．南風效應：學會關愛他人3．交往剝奪：擺脫封閉心態的危害4．赫洛克效應：贊美是一種驚人的力量5．互惠原則：學會與他人分享6．費斯諾定理：人有兩只耳朵卻只有一張嘴巴第四章 輕松快樂地過每一天——情緒心理學1．史塔勒公理：擁有一顆感恩的心2．霍桑效應：給負面情緒尋找一個出口3．自己人效應：如何更好地拉近彼此的距離4．孔雀心態：不可過分地爭強好勝5．杜利奧定律：永遠充滿熱忱地生活6．悅納自我：接受自己的不完美第五章 好習一匿收獲好命運——行為心理學1．路徑依賴：好習慣使人終生受益2．誠信原則：誠信乃一個人的立身之本3．狐貍法則：愛就要讓孩子學會獨立4．吉格定理：有一分耕耘就有一分收獲5．蝴蝶效應：不可忽視細節的力量第六章 做最好的自己——積極心理學1．鯰魚效應：有競爭才有動力2．挫折必然定律：每個人都要有承受挫折的能力3．習得性無助：任何時候都要對未來充滿期待4．羅森塔爾效應：期望能產生奇跡5．延遲滿足：成功需要學會克制

第一章成長比成功更重要——成長心理學1.巴奴姆效應：每個人都有積極向上的動力泰勒，巴奴姆是19世紀美國一位著名的馬戲團主持人，他曾把動物園、博物館、馬戲團結合起來，創建了世界上最大的演出團體，周游世界各國演出。因為演出的內容豐富多彩、包羅萬象，他們的團體深受人們的歡迎和喜愛。于是，心理學家就將巴奴姆馬戲團演出所產生的效果用來類比上述包羅萬象、有正有反、有褒有貶的性格特征評語，“巴奴姆效應”的名稱由此而來。一位心理學家曾做過一次有趣的實驗：他在報紙上刊登廣告，聲稱自己是個占星術家，能夠遙測每個不相識者的性格。廣告刊出後，他收到了很多來信，根據來信，心理學家寄出了數百份遙測評語。其中有200多人回信感謝，稱贊他的遙測準確，十分靈驗。其實，這位心理學家寄出的是內容完全相同的答案：“您這個人非常需要得到別人好評，希望被人喜歡和贊賞，不過并非每個人都如此對您。您的想象力豐富，有很多美好的理想，其中也包括一些脫離現實的幻想；您想做成許多事情，身上蘊藏的潛力無窮，相比之下，已經發揮出來的卻不多：在某種情況下，您會產生煩惱，甚至猶豫動搖，但到關鍵時刻，您的意志還是堅定不移的……”的確，對于任何人來說，這樣的評語都是靈驗的。試問，誰不想被人喜歡和好評。誰不會有美好的憧憬，誰能說自己的潛力已充分發揮？所以，這種評語幾乎適合于每個人，心理學家把人們這種潛在的積極向上的性格描述現象稱為“巴奴姆效應”。“巴奴姆效應”顯示，在每個人的心中，都有著自己積極向上和渴望被肯定的一面，孩子也一樣。即使那些平時表現非常令人不滿意的孩子，身上也會潛藏著某些閃光點。牛頓被譽為人類歷史上最偉大、最有影響力的科學家之一，但他小時候身體瘦弱，看上去并不聰明。在家鄉讀書的時候，他的成績也不是很好，在班里的學習成績屬于次等。但是他卻有著很廣泛的興趣愛好，游戲的本領也比一般孩子高，還經常自己動手制作機械模型一類的玩具，如風車、水車、日晷，等等。他曾精心制作的一只水鐘，因計時準確而得到了人們的贊許。有一天，他制作了一盞燈籠掛在風箏尾巴上。當夜幕降臨時，點燃的燈籠借風箏的力量緩緩升入空中。發光的燈籠在空中轉動，眾人大驚，以為是出現了彗星，後來知道是牛頓所為，直夸他頭腦靈活。然而因為他學習成績不好，還是經常受到一些人的歧視。雖然如此，母親卻并不以牛頓的學習成績作為評判他的標準。她認為牛頓肯動腦動手，將來肯定會有大的發展，因此，在家里經濟條件并不是很好的時候，她依舊支持牛頓學習。後來牛頓突然對數學感興趣了，經常是拿著一本數學書就看入迷，這個時候，他舅舅和母親一直支持他。不久，牛頓的數學高塔就建成了，22歲時發明了微分學，23歲時發明了積分學，為人類科學事業做出了巨大貢獻，也多么為他以後的發展奠定了基礎。一個孩子，不管他過去和現在的表現多么不盡如人意，但在他的內心深處總有點向上的念頭。父母在教育孩子的時候，要充分認識到這一點，即使自己的孩子各方面都比較差，也不要放棄讓孩子成長和發展的機會。孩子也要清楚地認識自己，即使暫時很失意，也要建立自信，努力走向成功。孩子：正確認識自己近年來，青少年自殺事件常見諸報端，引起了社會廣泛關注，18～20歲是青少年自殺的高峰年齡段。為何青少年會在如花一樣的年齡里選擇死亡？仔細分析起來，其原因千差萬別。根據國內一些學者的研究成果，發現很多自殺者都有著很明顯的心理問題。這些心理問題包括抑郁情緒、絕望和無助感、不良的自我認識和低自尊等。對青少年來說，其中的絕望心理特別值得關注。已有研究表明，與抑郁情緒、不良的自我認識和低自尊相比，絕望度能夠更準確地預測自殺行為。換句話說，絕望心理是引起自殺的一個最主要的原因。青少年正處在朝氣蓬勃的年齡，他們為什么會產生絕望心理呢？青少年在生理、心理和社會性方面尚不成熟，同時他們還必須受父母和學校的約束，受到來自各方面的社會壓力，必須努力發展自己獨特的個性。當這些努力遭遇不可克服的困難時，孩子就會產生自我否定，只看到自己的缺點而看不到優點，如此下去，就不可避免地產生絕望的心理。由于青少年社會經驗不足，心理脆弱，一些在成人看來并不嚴重的問題卻足以使青少年感到絕望。其實，這種絕望是完全可以避免的。他們之所以會絕望，就是因為認為自己身上只有缺點，沒有任何優點，對自己完全失去了信心，認為再活下去也不會有任何作為，只會被人瞧不起。只要他們能夠正確認識自己，找到自己身上的優點，正確對待缺點，就會一點點恢復信心，絕望的心理也會逐漸消退。漫畫家蔡志忠15歲那年，也就是初中二年級時，就帶著投漫畫稿賺來的250元稿費，到臺北畫漫畫闖天下。有一次他打算到以外制電視節目著名的光啟社求職，但是看到求職廣告上“大學相關科系畢業”一項條件，立即就傻眼了。不過他仍舊相信自己的實力，沒有理會這項學歷限制，而加入了應征的行列。結果他擊敗了另外29名應征的大學畢業生，進入了光啟社。有了光啟社這個良好的發展平臺，他在漫畫界的表現如異軍突起，尤其是“莊子說”、“老子說”系列被譯成世界各國文字向國外輸出，他也一度成為全臺灣納稅額最高的作家。