中國紅‧太極（簡體書）

《中國紅?太極》內容簡介：中國的太極文化，源遠流長，博大精深，是中國古代哲學思想的重要觀念和根源。縱觀中國數千年歷史，太極文化影響著包括儒家、道家等中華文化的主要流派，幾乎存在于養生、武術、兵法、體育等每一個領域。

《中國紅?太極》：“中國紅”系列圖書是對中國優秀傳統文化進行的全景式記錄和梳理，以中英文圖文對照的形式介紹中國文化。其所關注的50個文化專題，有著悠久的歷史和豐厚的文化底蘊，不但博大精深，而且極富中國特色。它們表現了特定的歷史文化、風俗習慣和中國文化特有的價值觀、審美觀念，具有濃厚的生活氣息和獨特的藝術風格。本系列圖書以實用簡明的圖文形式，提供一個令人愉悅的閱讀空間，讓四海賓朋走進中國文化的殿堂，品味中國文化之關。

博大精深的太極文化
太極的內涵
太極圖
太極養生
太極養生之道
太極養生心法
太極養生術
太極武學
太極拳
太極其他武學
附錄：四十二式太極拳套路詳解

二、劍法多變，避實擊虛。太極劍的技擊特點就是劍法多變，注重化力，這跟太極拳的拳理異曲同工。
三、以腰帶劍，勁透劍身。太極劍的發力要求是，要將勁力貫通劍尖及劍身，即腰、臂和劍一貫，全身由下而上，由內而外，由手動劍，一動俱動，用腰帶劍運行。發劍時，要從腳上起勁，透過腰，將勁節節傳到劍身，作用于對方。
四、手空劍活，劍法靈巧。這是太極劍持劍和運劍的特點。太極劍持劍有很多握法，但都要求手心空，手的力度適中，既不能太松，否則劍與手臂會分離，勁力傳不到劍上，如果擊技容易被對方擊掉手中的劍，也不能太緊，太緊則僵直死板，變化不活，勁不能傳到劍身，更不能貫于劍尖。這就需要練習者認真體悟手的力度，以達到手與劍的水乳交融，這樣劍法才能靈活多變。
五、先大後小，弧圈相連。
3 To drive the movement of thesword with the waist, release force allover the sword body. Tai Chi Swordrequires that the explosive force isreleased from bottom to top, from insideto outside, onto the sword tip and therest part of the sword. When releasingthe sword, start force from the feet, runit through the waist and arm, and finallytransfer it to the sword body.
4 To keep the palm relaxed, movethe sword flexibly. This is the feature ofholding and moving the Tai Chi sword.There are many ways of holding the sword,but they all require keeping the palmrelaxed to a certain degree. The grip of thesword cannot be too loose, otherwise, thesword and body will split, and the forcecannot be transferred onto the sword and. Inthe case of combat, the sword in the handis liable to be knocked off by the opponent.It cannot be too tight, either, otherwise,rigidity will make the force unable to moveonto the sword body, not to mention thesword tip. This requires the practitionerto comprehend the force used to grip thesword, so that the hand and the sword are incomplete harmony in varied movements ofthe sword.