快樂老年快樂遊：養生怡情遊（簡體書）

《快樂老年快樂游:養生怡情游》內容簡介：養生怡情，是中老年朋友最關心的人生主題。對他們來說，旅游的意義不只是看風景，更是希望能夠促進身心健康，延年益壽。《快樂老年快樂游:養生怡情游》從中老年朋友的體力、財力、興趣愛好出發，緊扣“養生怡情”的主題，從全國無數的景點中精選出多個特色景點。書中設有丫丫講攻略、丫丫說景點、丫丫推看點、丫丫溫馨提醒、談古論今、養生妙招等板塊，既有知識，又有服務，既輕松有趣，又滌蕩心靈。

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《快樂老年快樂游:人文歷史游》
《快樂老年快樂游:紅色經典游》

《快樂老年快樂游:養生怡情游》養生怡情游，退休了，讓我們去旅行吧！誰言寸草心，報得三春暉，父母為兒女操勞一生，兒女送父母快樂旅行。
每個人都會誘惑于遠方的風景。皺紋雖已爬上額頭，卻阻擋不了您對遠方的向往。
也許，旅行是您年輕時的夢，卻被繁忙的工作所耽擱；也許，旅行是您壯年時的夢，卻因生存的無奈而放棄；也許，旅行是您銀發時的夢，卻為旅途的勞累而猶豫……
有夢就要努力實現！如今，您已有空閑時間，也有用一生勞作換來的經濟積累，又有《快樂老年快樂游:養生怡情游》做全面的旅行指南，不要再猶豫，背上行囊，帶上您對遠方的向往，快樂出發吧！
旅行，在美麗的風景中養生怡情，在人文歷史中感受燦爛與厚重，在經典的紅色景點中追憶往昔的崢嶸歲月……

東北地區
01 紅海灘/2
紅海灘與蘆葦海的奇異組合
02 青山溝/4
傳說神仙住過的地方
03 長白山/6
盛產人參的北國仙山
04 凈月潭/10
蒼茫的林海，晶瑩的冰雪世界
05 鏡泊湖/12
清波滌蕩人心的避暑勝地
06 太陽島/16
天然無飾的原野風光
07 五大連池/18
祛病強身的藥泉聖水

華北地區
08 北戴河/24
中國最優良的天然浴場
09 木蘭圍場/26
曾是世界最大的皇家獵場
10 昌黎黃金海岸/28
中國最壯美的海灘
11 白洋淀/30
蘆葦掩映的北國西湖
12 呼倫貝爾草原/32
最純凈的綠色天堂
13 五臺山/36
清涼世界的文殊道場
14 恒山/40
懸空寺的建筑奇跡


華東地區
15 微山湖紅荷濕地/46
映日荷花別樣紅
16 嶗山/48
“神仙”的天堂
17 西湖/52
欲把西湖比西子
18 西溪/56
人與自然和諧相處的濕地
19 錢塘江/58
天下第一潮
20 千島湖/60
21 雁蕩山/62
天下奇秀的東南第一山
22 莫干山/66
綠蔭如海的清涼世界
23 楠溪江/68
青蔥明媚的中國山水畫
24 天臺山/72
佛國仙山，濟公故里
25 普陀山/74
虛無縹緲的海上觀音道場
26 黃山/78
國人心中的雄山標桿
27 九華山/82
神秘的不腐肉身
28 鼓浪嶼/86
樂章飄飛的鋼琴之島
29 武夷山/90
碧水丹山甲東南
30 太湖/94
煙波浩渺山映水
31 婺源/96
既明媚又滄桑的鄉村之美
32 廬山/100
匡廬奇秀甲天下

中南地區
33 張家界/106
誤落地球的天上美景
34 洞庭湖/110
碧波萬頃的瀟湘勝景
35 衡山/112
唯有南岳獨如飛
36 武當山/116
張三豐與太極拳的傳說
37 嵩山/120
72峰的壯美，少林功夫的傳奇
38 丹霞山/124
最斑斕的丹霞畫卷
39 漓江/128
桂林山水甲天下
40 北海銀灘/132
東方的夏威夷
41 德天瀑布/134
世界第二大跨國瀑布的瑰麗
42 三亞海灣/138
43 天涯海角/140
最有人文色彩的美麗海灘
44 喀納斯湖/144
上帝的調色板
45 天山天池/148
西王母的神話遺跡
46 青海湖/152
老人可游的高原明珠
47 鳴沙山·月牙泉/156
彩沙與清泉的纏綿

西南地區
48 九龍瀑布/160
中國最大的瀑布群
49 西雙版納/162
瓜果飄香的神奇樂土
50 云南石林/166
萬石成林，阿詩瑪的故里
51 瀘沽湖/170
神秘的摩梭“女兒國”
52 黃果樹瀑布/172
華夏第一雄壯大瀑
53 梵凈山/176
佛光幻影的彌勒道場
54 九寨溝/180
紅葉與麗水的斑斕童話
55 峨眉山/184
聖燈萬盞的普賢道場
56 青城山/186
道起西蜀的天下幽境
57 長江三峽/190
萬里長江的壯麗山水
58 武隆/194
北緯30°的地理奇跡
附錄

快樂出游100招/198"

即聲名顯赫的“九龍第一瀑”，十瀑中最為壯觀者。瀑高56米，寬114米，坡度角70。，瀑面呈弧形。夏日里，銀鏈懸空，水聲轟鳴，如戰鼓催征。秋冬時節，瀑水分成四股，似潔白的玉帶飄灑飛揚，如冰花臨空怒放，令人心曠神怡。瀑後有一深約10米的水簾洞，瀑下是一深不可測的半圓形腳潭，左邊巨石聳立，似一輛古代戰車駛入潭中。置身巨石旁，只見滔滔江水從天而降，勢如雷霆萬鈞，震撼山河。
鈣華臺階呈四級梯狀。第一臺高3米、寬70米、臺面長100米，水流分成數十股呈散流狀從灘面掠過，發出“叮咚、叮咚”的清脆悅耳聲。第二臺高6米、寬160米，臺面內凹呈弧形，瀑布似銀鏈瀉入潭中，濺起朵朵水花。第三臺高11米、寬80米，一直徑40米的圓形水潭點綴其中，恰似一顆耀眼的明珠，晶瑩剔透，分外美麗。第四臺高4.5米、寬70米，正中一湖潭與大瀑布下的腳潭相連，形成一泓綠水，臺壩兩側涓涓細流靜靜流淌，無比甜美。