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《臺球健身入門》內容簡介：浦東新區社區教育萌芽于新區成立之際。在科學發展觀的統領下，浦東新區物質文明與精神文明互相促進，經濟、文化與社會事業同步發展，小康社會與學習型社會建設相得益彰，融入其中的浦東新區社區教育，受眾面不斷擴大，產生了良好的社會效益。
學習型社會是人人皆學、時時能學、處處可學的社會。社區教育整合社區各類教育資源，為社區全體民眾提供全面、全程教育服務與學習支持。以社區教育為重點的學習型社會建設，發揮了促進社會生活和諧穩定、社會環境健康向上、社會事業持續發展的積極作用。
學習型社會是人人皆學、時時能學、處處可學的社會。社區教育整合社區各類教育資源，為社區全體民眾提供全面、全程教育服務與學習支持。以社區教育為重點的學習型社會建設，發揮了促進社會生活和諧穩定、社會環境健康向上、社會事業持續發展的積極作用。
名人/編輯推薦
《臺球健身入門》是浦東新區社區教育叢書·休閑技藝系列之一。
目次
總序
臺球概述
(一)臺球的歷史和發展
(二)臺球與健身
(三)首個中國臺球之鄉——唐鎮
臺球基本設備
(一)臺盤和臺球
(二)球桿和巧粉
擊球基本姿勢
(一)握桿和主視力的判別
(二)手架和握桿
(三)擊球動作中的身體姿勢
(四)擊球動作的六個階段
(五)架桿方法的運用
擊球基本方法
(一)主球上九個基本擊球點
(二)瞄準方法
(三)精確瞄準
擊球基本訓練
(一)主球的運動特性
(二)入射角和反射角
(三)角度計算
(四)球袋的中心點
(五)分離角
擊球基本技巧
(一)主球的走位控制
(二)破障礙球——鏡面反射法
(三)破障礙球——平行線法
(四)如何讓球技更上一層樓
十六彩球的競賽規則
(一)比賽方式
(二)擺放球
(三)開球
(四)確定花色
(五)擊球
(六)輸局
臺球禮儀知識
後記
臺球概述
(一)臺球的歷史和發展
(二)臺球與健身
(三)首個中國臺球之鄉——唐鎮
臺球基本設備
(一)臺盤和臺球
(二)球桿和巧粉
擊球基本姿勢
(一)握桿和主視力的判別
(二)手架和握桿
(三)擊球動作中的身體姿勢
(四)擊球動作的六個階段
(五)架桿方法的運用
擊球基本方法
(一)主球上九個基本擊球點
(二)瞄準方法
(三)精確瞄準
擊球基本訓練
(一)主球的運動特性
(二)入射角和反射角
(三)角度計算
(四)球袋的中心點
(五)分離角
擊球基本技巧
(一)主球的走位控制
(二)破障礙球——鏡面反射法
(三)破障礙球——平行線法
(四)如何讓球技更上一層樓
十六彩球的競賽規則
(一)比賽方式
(二)擺放球
(三)開球
(四)確定花色
(五)擊球
(六)輸局
臺球禮儀知識
後記
書摘/試閱
臺球運動是一種文明高雅的室內運動，不但要求室內通風換氣良好，溫度適度，經常清刷球臺，保證擊球效果，還要講禮貌，遵守公共場所的活動規定，愛護設備，保持整潔的室內環境。
臺球源于貴族游戲，有著比較嚴格的禮儀要求。在打球時，一般應遵守以下基本規定：
1.打球時，不得與他人高聲說話，以免影響氣氛；嚴禁叼著煙打球，更不許喝醉酒上球桌打球。
2.打球時不得坐在臺桌上擊球，至少要有一腳趾尖觸地。否則，應判犯規（見圖8-1）。
3.打球時，不能整個身體爬上臺桌擊球（見圖8-2）。
4.當對方擊球時，不要站立在對方瞄準方向的正面對視，影響擊球者的視線（見圖8-3）。
5.打球時，不能敞胸露背，也不能赤腳或穿拖鞋上場。在正式比賽中球員須穿襯衫、馬甲，系領帶或領花，穿長褲、皮鞋。衣服要整潔合體。
臺球源于貴族游戲，有著比較嚴格的禮儀要求。在打球時，一般應遵守以下基本規定：
1.打球時，不得與他人高聲說話，以免影響氣氛；嚴禁叼著煙打球，更不許喝醉酒上球桌打球。
2.打球時不得坐在臺桌上擊球，至少要有一腳趾尖觸地。否則，應判犯規（見圖8-1）。
3.打球時，不能整個身體爬上臺桌擊球（見圖8-2）。
4.當對方擊球時，不要站立在對方瞄準方向的正面對視，影響擊球者的視線（見圖8-3）。
5.打球時，不能敞胸露背，也不能赤腳或穿拖鞋上場。在正式比賽中球員須穿襯衫、馬甲，系領帶或領花，穿長褲、皮鞋。衣服要整潔合體。
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