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貼貼就能瘦（簡體書）
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作者簡介
名人/編輯推薦
目次
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《貼貼就能瘦》除了提供貼布的使用方法與步驟外，我也整理了搭配貼布使用的瘦身塑身小運動，隨時隨地想到就動、有空就動，自然而輕松地達到瘦身的效果。相信這是一本可以讓讀者覺得相當新鮮有趣而且方便的瘦身塑身工具書。
作者簡介
林俊言，畢業于臺灣地區中國醫藥大學物理治療系，現任臺灣地區臺中醫院物理治療師，從事物理相關治療已有多年。
林俊言醫師集結多年物理治療經驗及運動貼布的使用經驗，帶領讀者利用以前被所有人視為減肥惡魔假期的冬天，搭配使用運動貼布及專門為永久性局部肥胖所設計的隨時隨地都能做的心機小運動，讓層層厚重衣物覆蓋住身體的運動貼布，在家里就能做的心機小運動讓你不用在冷天氣里出門運動，輕松在家養成運動習慣，還能加倍消耗熱量，明年夏天來臨前，變出魔鬼好身材！
林俊言醫師集結多年物理治療經驗及運動貼布的使用經驗，帶領讀者利用以前被所有人視為減肥惡魔假期的冬天，搭配使用運動貼布及專門為永久性局部肥胖所設計的隨時隨地都能做的心機小運動，讓層層厚重衣物覆蓋住身體的運動貼布，在家里就能做的心機小運動讓你不用在冷天氣里出門運動，輕松在家養成運動習慣，還能加倍消耗熱量，明年夏天來臨前，變出魔鬼好身材！
名人/編輯推薦
史上最心機瘦身術，秋冬減肥第一書！
減肥不需要詔告天下！偷偷瘦身最沒有壓力！
貼在別人看不見的地方，瘦在超明顯的贅肉囤積處！
肌肉的記憶功能+貼布的固定作用，夏天立刻擁有完美身材！
大餅臉、雙下巴、副乳、凸小腹、蝴蝶袖、橘皮組織、馬鞍臀……跟所有局部永久性肥胖說拜拜！
史上最心機瘦身術，擊退全身20處永久性局部肥胖！
減肥不需要詔告天下！偷偷瘦身最沒有壓力！
貼在別人看不見的地方，瘦在超明顯的贅肉囤積處！
肌肉的記憶功能+貼布的固定作用，夏天立刻擁有完美身材！
大餅臉、雙下巴、副乳、凸小腹、蝴蝶袖、橘皮組織、馬鞍臀……跟所有局部永久性肥胖說拜拜！
史上最心機瘦身術，擊退全身20處永久性局部肥胖！
目次
作者序
Part 1 神奇的運動貼布
01 彈性運動貼布的瘦身原理和功效
02 彈性運動貼布的介紹與實際運用
03 運動貼布常見問題Ｑ&A
Part 2 每個女人最想實現的愿望
我要變小臉
消除雙下巴
消除背部肥肉
蝴蝶袖快不見
胸部集中托高
胸部不外擴
副乳的消除
小腹的消除
胃凸好丟臉
腰身更明顯
馬鞍臀的消除
臀部翹起來
大腿內側的肥肉
手臂外側的肥肉
大腿前側的肥肉
便秘不再來
下半身水腫的煩惱
橘皮組織快消失
瘦小腿
大腿外側的肥肉
Part 3 從心理生理上都健康地瘦下來
每天應該要吃哪些食物呢
維生素的功效
Part 1 神奇的運動貼布
01 彈性運動貼布的瘦身原理和功效
02 彈性運動貼布的介紹與實際運用
03 運動貼布常見問題Ｑ&A
Part 2 每個女人最想實現的愿望
我要變小臉
消除雙下巴
消除背部肥肉
蝴蝶袖快不見
胸部集中托高
胸部不外擴
副乳的消除
小腹的消除
胃凸好丟臉
腰身更明顯
馬鞍臀的消除
臀部翹起來
大腿內側的肥肉
手臂外側的肥肉
大腿前側的肥肉
便秘不再來
下半身水腫的煩惱
橘皮組織快消失
瘦小腿
大腿外側的肥肉
Part 3 從心理生理上都健康地瘦下來
每天應該要吃哪些食物呢
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