80後新爸媽輕鬆育兒手記（簡體書）

《樂享彩書榜：80後新爸媽輕松育兒手記》立足80後新爸媽的實際特點和育兒需求，把握0～24個月寶寶身心發育特征和喂養需求，提供寶寶日常吃喝拉撒睡全方位照護方案，解決新時代育兒觀念碰撞中的系列疑難問題，為80後時尚新爸媽提供更多的精彩育兒指導。

王琪，國家“十五”科研攻關項目負責人，中華醫學會、北京醫學會專家庫成員、北京婦產醫院主任醫師、教授，北京市孕產期保健技術專家指導組成員、北京市朝陽區危重孕產婦及高危圍產兒救治網絡專家、全國妊娠高血壓疾病學組成員。

更有時代特色的育兒方法、更加符合國情的教育方式、醞釀屬于“80後”的育兒觀
做時尚育兒達人，不做“問題父母”為80後新爸媽量身打造的育兒經

Part 1 80後新爸媽育兒入門
新生兒的健康指標
寶寶發育所需的16種關鍵營養素
0～24個月寶寶各階段發育特征
寶寶早教與潛能開發
寶寶思維的特點
寶寶智能開發計劃
寶寶的心理健康同樣不可忽視
寶寶的四季護理
春季護理要點
夏季護理要點
秋季護理要點
冬季護理要點
疾病的預防與體檢
新生兒一出生就要接受的檢查
先天性代謝異常引起的病癥
新手爸媽育兒原則
自信是育兒的動力
育兒是爸爸媽媽共同的責任
購買專業育兒書籍
定期帶寶寶去做體檢
物質補償不能彌補新手父母的歉意
專題 情緒、食欲、精力是判斷寶寶
健康的標準
情緒好
食欲好
有精神和精力
從寶寶的睡眠中了解寶寶的健康

Part 2 寶寶未滿月，吃奶和睡覺反復不停
新生兒的體格標準與體能發育
體格標準
新生兒的5種反射
新生兒特有的生理現象
上皮珠、馬牙、螳螂嘴
體重降低
生理性脫皮
新生兒的能力
看
“說”
聽
嗅
運動能力
與外界的交流
新生兒的營養需求
維生素
溫開水
糖水
月子里的喂哺 母乳喂養與人工喂養
母乳喂養
人工喂養
喂養乳糖過敏的新生兒
新生兒的照護
身體護理
睡眠護理
早產低體重兒居家護理
新生兒的四季護理
做寶寶合格的家庭醫生
新生兒黃疸
新生兒鎖骨骨折
臍帶護理
臍疝
當心感染問題
新生兒鼻塞
新生兒面部和臀部的疙瘩和糜爛
新生兒臀紅
專題 嬰兒猝死癥

Part 3 寶寶2～3個月，身體開始豐潤起來
2～3個月寶寶體格標準與體能發育
2～3個月寶寶的生理現象
溢乳
奶禿
枕禿
哭鬧
2～3個月寶寶的能力與早教、潛能開發
寶寶的能力
寶寶的早教
寶寶的潛能開發
2～3個月寶寶的營養需求
2～3個月寶寶的喂養方法
冬季喂奶不再難
為寶寶選塊好圍嘴
如何讓寶寶喝水
不要盲目增加食量
根據寶寶體重增長情況添加配方奶
2～3個月寶寶的日常照護
寶寶是個小夜貓子
打造冬日溫暖的親子場所
溫暖感官的居家策略
帶寶寶安安全全曬太陽
呵護好寶寶的“門戶”
2～3個月寶寶的四季護理
做寶寶合格的家庭醫生
警惕寶寶腸套疊
……
Part 4 出生後4～6個月，趴著看世界的寶寶
Part 5 出生後7～8個月，小手用力抓
Part 6 出生後10～12個月，寶寶開始學走路了
Part 7 出生後13～18個月，放手讓寶寶自己吃飯
Part 8 出生後19～24個月，寶寶會跑了

寶寶喂養要防止出現肥胖兒
現在生活水平比較高，父母總是希望寶寶能長得白白胖胖的，所以寶寶想吃什么就給買什么，殊不知，這樣做并不是真的對寶寶好。如果寶寶平均每天體重增長超過30克，就要適當限制食量，多吃蔬菜、水果，吃飯前或喝奶前先喝些淡果汁。
一般來說，食量大的寶寶很難控制食量，只能從飲食結構上進行調整，少吃主食，多吃蔬菜水果，多喝水，既能滿足身體所需營養又能控制體重。需要注意的是，寶寶的飲食中不能降低蛋白質的攝人，所以不能控制奶、蛋和肉類的攝入。
寶寶不吃蔬菜怎么辦
當寶寶能吃米飯後，很多媽媽就不需要另做代乳食品，而是可以讓寶寶與大人一同吃飯了。很多媽媽都想讓寶寶多吃些蔬菜，可寶寶卻對蔬菜沒有太大的興趣。無論給他菠菜、圓白菜，還是胡蘿卜、茄子，一率都會用舌頭頂出來。許多媽媽就把蔬菜切碎與雞蛋做成蔬菜蛋卷，或者放八碎肉中攪拌，做成漢堡肉餅給寶寶吃。不過這樣一來，寶寶連雞蛋和肉也不吃了，媽媽就會擔心寶寶會缺少一些營養。
我們吃蔬菜是為了補充鈣、鉀和鐵這類的礦物質及維生素A、維生素C和維生素Bt等營養素，但這些營養成分并不是只在蔬菜中含有，在蔬菜以外的其他食物中也含有。
所以，即使寶寶一點蔬菜也不吃，在牛奶、配方奶和魚類、肉類中也能攝取到維生素和礦物質，在水果中也含有豐富的維生素C和維生素Bi，這樣寶寶只要充足地喝牛奶、吃水果，也能為身體提供充足的營養，雖然如此，媽媽最好還是要想辦法讓寶寶多吃一些蔬菜。當然寶寶也不會一直不喜歡蔬菜，也有不少寶寶在嬰兒時期不吃蔬菜，而長大後卻逐漸喜歡吃蔬菜了。
為寶寶選擇合適的點心
給寶寶選擇一些合適的點心也是喂養的一種方法。所以，當寶寶10個月大的時候就可以喂寶寶吃點心了，但并不是所有過了10個月的寶寶都愛吃點心。點心的主要成分是糖，與粥、米飯、面包的成分基本相同。寶寶如果能好好地吃面包和米飯，在營養學上來說就沒有必要吃點心。
……