商品簡介
堪忍尊者在西方更多地被稱為梭巴仁波切。作為一位獲得完美證量的藏傳佛教大師，從上個世紀70年代起，他一直致力於向西方世界傳播佛教思想，幫助許多物質充裕但精神空虛的西方人從心靈桎梏中解脫出來，也贏得了眾多西方人和中國香港、臺灣演藝界明星的追捧。
《快樂之心要》是堪忍尊者在世界各地主要是西方國家演講的集錄。作者懷著慈悲、溫柔、幽默、通達的情懷，針對人們在現實生活中可能遇到的種種問題，如內心困惑，矛盾。悲觀、沮喪，情緒不能自控甚至喪失生活的勇氣等心理問題和負面情緒，或遭遇失去親人、婚姻危機、患上絕症或朋友背信棄義等人生危機，運用佛教轉識成智之超越世俗的智慧和轉苦為樂之根本有效的方法，訴諸通俗易懂、簡潔明瞭的善言勸語，指點迷津，提出忠告，幫助人們從自我局限的思維中擺脫出來，並以開闊的思維去覺知困境所顯示的意義，去理解和包容他人，從而達至一種真正祥和、平安和快樂的心靈境界，實現個人內心的真正和諧，是一本不可多得的靈性讀物。
目次
快樂之道
禪修為什麼重要?
禪修是最好的心理學
修 心
制服你的心
快樂來自心
快樂的泉源
內在的開發與外在的開發
心就像一個嬰兒
意識的相續性
心的本性
佛 性
覺悟的本質
沒有理由鬱悶
心態
問題的根源
事情為什麼會發生?
……
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