不可不知的救命健康常識（簡體書）

《不可不知的救命健康常識》是日本三大國寶級醫生安保徹、石原結實、福田稔從認知疾病的方法、飲食和運動的重要性等多重領域，以廣闊視角告訴讀者如何認知疾病，如何擁有健康、增進健康及改善體質等。書中內容是由這三位年齡、體質及個性迥異的醫師根據此前各自積累的經驗為基礎編撰而成。
閱讀本書的諸位讀者，可以在參考幾位醫生間的共同點、相異點及著眼點後，根據自身情況，選擇容易操作的方式，逐步調理自己的身體，開心地度過健康和精神充沛的每一天。
《不可不知的救命健康常識》不僅是一本非常適宜家庭用于日常預防疾病的醫學參考書籍；此外，還是一本幫助患者早日恢復健康的輔助治療用書。

安保徹，醫學博士。現任日本新瀉大學研究院免疫學教授，國際知名的免疫學專家。
石原結實，醫學博士，現為石原自然療養院院長，是日本倍受歡迎的醫學解說專家。
福田稔，日本福田醫院醫師，日本自律神經免疫治療研究會理事長。福田醫生確立了通過提升免疫力治療疾病的自主神經免疫療法，在此基礎上，他開發出獨具療效的發旋療法。

日本三大國寶級醫生聯手，破解連大夫都有可能弄錯的健康秘密，帶你走向健康之路的保健書，保健救命，這些小常識你壓根不懂，健康長壽，要靠醫生更靠自己把握。

第一章 非常識推薦
非常識1 過于認真服用藥物反會招致疾病·安保徹·
非常識2 治病不一定用藥，教你自然療法的名醫·石原結實·
非常識3 將廢物從身體排出，才是健康的基石·福田稔·
非常識4 生病的原因在于壓力過大和體溫過低·安保徹·
非常識5 攝入過多水分會引發水毒癥·石原結實·
非常識6 白細胞分類計數檢查很重要·福田稔·
非常識7 具有生命的食物是最天然的藥物·安保徹·
非常識8 胡蘿卜蘋果汁就是藥物中的魔術師·石原結實·
非常識9 利用疼痛刺激反射治療疾病·福田稔·
非常識10 延長健康的壽命遠勝于平均壽命·安保徹·
非常識11 不拘時的驗方生姜紅茶·石原結實·
非常識12 頭寒足熱的真正意義·福田稔·
專欄1 白細胞承擔免疫功能的重任·安保徹·

第二章 了解病因是改善疾病的第一步
自主神經平衡是健康的保障·安保徹·
體質決定患病的類型·石原結實·
自主神經免疫療法效果佳·福田稔 ·
把握季節、天氣和白晝的自主神經節奏·安保徹·
血液污濁是萬病之源·石原結實·
治愈過程中必然出現的"好轉反應"·福田稔·
癌癥的本質·安保徹·
癌癥并不可怕 ·石原結實·
癌是血液的凈化裝置·石原結實·
發熱和癌細胞轉移是人體反攻癌癥的開始·福田稔·
異位性皮炎的真相·福田稔·
孩子患皮炎，最需改善生活方式·安保徹·
皮膚的排泄對于身體是好事·石原結實·
認識治療過程中伴隨的病情反復現象·福田稔·
代謝綜合征是一種常見的病·石原結實·
正確認識高血壓·石原結實·
正確認識高脂血癥·石原結實·
正確認識糖尿病（2型糖尿病）·石原結實·
飲食并不過量卻招來的高血糖·安保徹·
治療高血壓，與其減少鹽分不如減少水分·石原結實·
血流障礙誘發的"三高"·福田稔·
改變生活方式後高血壓也能適當停藥·安保徹·
從血液污濁到疾病的轉變·石原結實·
問診可以辨知治愈疾病所需的時間·福田稔·
正確認識抑郁癥·福田稔·
體寒引發心寒，與抑郁癥密切關聯·安保徹·
體溫低是引發抑郁癥的主因·石原結實·
白細胞的比例和數量決定免疫的質量和能力·福田稔·
……
第三章 出現癥狀是身體發出的改善請求
第四章 用具有生命力的飲食構筑健康
第五章 運動和刺激，發掘自愈力
第六章 溫熱改善免疫力法
第七章 健康的生活方式
特別篇 假如罹患癌癥的人是我
後記