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《世界長壽之鄉-巴馬長壽養生游(精華版)》由李善源、馮文東、江山、楊桂英所著，世界長壽之鄉，養生游者天堂。人間仙境何處有，增福添壽巴馬游。輕松、愉快的閱讀方式，配有大量的實地實景圖片，內容涉及認知巴馬、品讀巴馬、破譯巴馬、感受巴馬等，書末附有每個月享壽、食尚、神養、行養、形養、病養、備藥、特日等通用要點以及逃生秘訣三字經等內容以供參考。特點為將長壽文化、民俗旅游文化、抗衰老醫學、現代科學讀物，有機地結合在一起，滿足讀者多方位、多層次的閱讀需求。適用于研究長壽文化人員、長壽現象探索者、長壽休閑養生的旅游者、初中及以上文化層次的廣大讀者。
作者簡介
目次
一 認知巴馬
歷史沿革——巴馬來龍去脈
文化背景——長壽來龍去脈
二 品讀巴馬
(一)長壽奇觀
長壽博物館——豐富生命知識
長壽鄉村游——過把神仙癮
“候人”現象——領略生命奇觀
(二)山水風光
百魔洞——健康的加油站
水晶宮——長壽自然景觀
百鳥巖——天然的大氧吧
盤陽河——擁抱神奇之河
賜福湖——山水放飛心情
交樂天坑——養生地下花園
(三)民族風俗
拜德公墳——行善積德
參加“補糧”——祈壽延年
裸浴古風——預防疾病
婚育習俗——宜節不竭
廳堂備棺——笑對人生
番瑤風情——心情愉悅
(四)紅色之旅
走“紅軍路”——心靈洗禮
三 破譯巴馬
(一)世界最高壽及最高百歲率之謎
(二)生命頂端幸福之謎
(三)古代壽匾成群之謎
(四)自然養生神效之謎
(五)山水生命文化之謎
四 感受巴馬
(一)衣——體驗適宜養生的服飾
(二)食——體驗適宜養生的食物
(三)住——體驗適宜養生的居所
(四)行——體驗適宜養生的出行
(五)生——體驗適宜養生的環境
(六)老——體驗適宜養生的養老
(七)病——體驗適宜養生的康復
(八)死——體驗適宜養生的人生
(九)安——體驗適宜養生的公共安全
(十)居——體驗適宜養生的人居環境
(十一)樂——體驗適宜養生的文化休閑
(十二)業——體驗適宜養生的投資置業
附錄A 每個月享壽、食尚、神養、行養、形養、病養、備藥、特日等通用要點
附錄B 逃生秘訣
歷史沿革——巴馬來龍去脈
文化背景——長壽來龍去脈
二 品讀巴馬
(一)長壽奇觀
長壽博物館——豐富生命知識
長壽鄉村游——過把神仙癮
“候人”現象——領略生命奇觀
(二)山水風光
百魔洞——健康的加油站
水晶宮——長壽自然景觀
百鳥巖——天然的大氧吧
盤陽河——擁抱神奇之河
賜福湖——山水放飛心情
交樂天坑——養生地下花園
(三)民族風俗
拜德公墳——行善積德
參加“補糧”——祈壽延年
裸浴古風——預防疾病
婚育習俗——宜節不竭
廳堂備棺——笑對人生
番瑤風情——心情愉悅
(四)紅色之旅
走“紅軍路”——心靈洗禮
三 破譯巴馬
(一)世界最高壽及最高百歲率之謎
(二)生命頂端幸福之謎
(三)古代壽匾成群之謎
(四)自然養生神效之謎
(五)山水生命文化之謎
四 感受巴馬
(一)衣——體驗適宜養生的服飾
(二)食——體驗適宜養生的食物
(三)住——體驗適宜養生的居所
(四)行——體驗適宜養生的出行
(五)生——體驗適宜養生的環境
(六)老——體驗適宜養生的養老
(七)病——體驗適宜養生的康復
(八)死——體驗適宜養生的人生
(九)安——體驗適宜養生的公共安全
(十)居——體驗適宜養生的人居環境
(十一)樂——體驗適宜養生的文化休閑
(十二)業——體驗適宜養生的投資置業
附錄A 每個月享壽、食尚、神養、行養、形養、病養、備藥、特日等通用要點
附錄B 逃生秘訣
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