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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
序
目次
書摘/試閱
商品簡介
世界衛生組織(WHO)提出母乳喂養至少應為6個月,每年的8月lN7日是世界母乳喂養周,是國際母乳喂養行動聯盟為了保護、促進和支持母乳喂養而設立的一項重要活動。中國也將每年的5月20日定為“中國母乳喂養日”,大力提倡母乳喂養。
《順利渡過母愛第一關》圍繞母乳喂養的話題,結合生活實際,不僅讓你了解母乳喂養的好處,還教你如何正確給寶寶哺乳。另外,也對媽媽在母乳喂養中所遇到的煩心事給予了詳細解答。
《順利渡過母愛第一關》圍繞母乳喂養的話題,結合生活實際,不僅讓你了解母乳喂養的好處,還教你如何正確給寶寶哺乳。另外,也對媽媽在母乳喂養中所遇到的煩心事給予了詳細解答。
作者簡介
李育芳,女,1965年生。主任醫師,畢業于首都醫科大學。在兒科醫院從醫二十余年,熟練掌握新生兒科、婦產科,曾發表多篇論文,出版孕產育兒類書籍多部,觀點鮮明,語言優美,頗受年輕父母的喜愛。
名人/編輯推薦
《順利渡過母愛第一關》是一部最適合寶寶的母乳喂養書。母乳中含有的不飽和脂肪酸為寶寶的生長提供了足夠的熱量和營養,母乳中還含有利于嬰兒生長的核?酸、維生素、礦物質、抗體乳清蛋白因子、生長激素等。因此,吃母乳質基礎好,免疫力強,不易生病。
序
母乳,給寶寶的第一份禮物
母乳是上天賜予寶寶的第一份禮物,沒有任何食品能像母乳一樣含有如此豐富的營養,如此適合寶寶尚未發育成熟的消化器官。即便在科技發達的現代社會,母乳喂養仍然是能夠利用的最有效的生存方式之一。
但是,母乳喂養在人類社會中原本是耳濡目染自然就會的哺育方式,卻因為現今社會中各種奶粉的充斥,反而受到了越來越大的挑戰。要知道,母乳中有400多種營養元素,其中大部分是有益于寶寶大腦發育的生長素,這是任何奶粉制造商都無法模仿的。
最重要的是,母乳喂養的意義遠遠大于營養,這是新手媽媽面臨的“母愛第一關”,是建立良好母嬰關系的紐帶。母乳喂養要求媽媽和寶寶進行交流和溝通,媽媽要適應寶寶,寶寶也要適應媽媽,這樣母嬰就會彼此熟悉對方的表情,了解對方的習性。通過母乳喂養,媽媽和寶寶會彼此信任,相親相愛。可以說,母子之情是寶寶來到世上的第一份感情,如果順利渡過母乳喂養這一關,就能夠讓父母今後更輕松、有效地引導和管教寶寶。
本書圍繞母乳喂養的話題,結合生活實際,不僅讓你了解母乳喂養的好處,還教你如何正確地給寶寶哺乳。另外,也對媽媽在母乳喂養中所遇到的煩心事給予了詳細解答。希望這本書里分享的知識能增強媽媽母乳喂養的信心,為寶寶提供充裕的“口糧”。同時,也衷心地希望各位媽媽能享受這個給予寶寶美好食物的過程,并在未來的日子里,擁有一份美好的回憶。
母乳是上天賜予寶寶的第一份禮物,沒有任何食品能像母乳一樣含有如此豐富的營養,如此適合寶寶尚未發育成熟的消化器官。即便在科技發達的現代社會,母乳喂養仍然是能夠利用的最有效的生存方式之一。
但是,母乳喂養在人類社會中原本是耳濡目染自然就會的哺育方式,卻因為現今社會中各種奶粉的充斥,反而受到了越來越大的挑戰。要知道,母乳中有400多種營養元素,其中大部分是有益于寶寶大腦發育的生長素,這是任何奶粉制造商都無法模仿的。
最重要的是,母乳喂養的意義遠遠大于營養,這是新手媽媽面臨的“母愛第一關”,是建立良好母嬰關系的紐帶。母乳喂養要求媽媽和寶寶進行交流和溝通,媽媽要適應寶寶,寶寶也要適應媽媽,這樣母嬰就會彼此熟悉對方的表情,了解對方的習性。通過母乳喂養,媽媽和寶寶會彼此信任,相親相愛。可以說,母子之情是寶寶來到世上的第一份感情,如果順利渡過母乳喂養這一關,就能夠讓父母今後更輕松、有效地引導和管教寶寶。
本書圍繞母乳喂養的話題,結合生活實際,不僅讓你了解母乳喂養的好處,還教你如何正確地給寶寶哺乳。另外,也對媽媽在母乳喂養中所遇到的煩心事給予了詳細解答。希望這本書里分享的知識能增強媽媽母乳喂養的信心,為寶寶提供充裕的“口糧”。同時,也衷心地希望各位媽媽能享受這個給予寶寶美好食物的過程,并在未來的日子里,擁有一份美好的回憶。
目次
第一章 母乳,上天賜予寶寶的最佳食物
母乳,不可復制的營養食物
營養完整、豐富,易吸收
可強化免疫力
對抗感染,減少不必要的發炎反應
母乳,有利于寶寶健康成長
寶寶頭腦更聰明
寶寶長大后更健美苗條
寶寶視力會更好
寶寶聽覺會更好
寶寶笑得更漂亮
寶寶呼吸得更好
寶寶心臟更強健
寶寶腸道更健康
寶寶患糖尿病概率低
寶寶免疫力更強
母乳,對媽媽有意想不到的好處
哺乳有助于產婦子宮復原
哺乳有助于產婦的體形恢復
體內激素更均衡
患乳腺癌、子宮癌或卵巢癌的概率更低
不易骨質疏松
哺乳是一種自然的計劃生育
哺乳既滿足寶寶又方便媽媽
哺乳令媽媽身體放松,心情愉快
最最重要的一點:哺乳幫助媽媽做一個好媽媽
第二章 成功哺乳,讓寶寶健康成長每一天
做好母乳喂養的準備工作
提早護理乳房
不要趴睡
了解母乳喂養
文胸的選擇
糾正內陷乳頭
器具牽拉
保持衛生
……
第三章 了解母乳寶寶,媽媽最關心的事
第四章 職場媽媽,母乳喂養新挑戰
第五章 母乳 喂養,并不是媽媽一個人的事
第六章 哺乳期,更要注重媽媽的營養與健康
第七章 添加輔食,讓寶寶營養全面又均衡
第八章 成功斷奶,順利渡過母愛第一關
母乳,不可復制的營養食物
營養完整、豐富,易吸收
可強化免疫力
對抗感染,減少不必要的發炎反應
母乳,有利于寶寶健康成長
寶寶頭腦更聰明
寶寶長大后更健美苗條
寶寶視力會更好
寶寶聽覺會更好
寶寶笑得更漂亮
寶寶呼吸得更好
寶寶心臟更強健
寶寶腸道更健康
寶寶患糖尿病概率低
寶寶免疫力更強
母乳,對媽媽有意想不到的好處
哺乳有助于產婦子宮復原
哺乳有助于產婦的體形恢復
體內激素更均衡
患乳腺癌、子宮癌或卵巢癌的概率更低
不易骨質疏松
哺乳是一種自然的計劃生育
哺乳既滿足寶寶又方便媽媽
哺乳令媽媽身體放松,心情愉快
最最重要的一點:哺乳幫助媽媽做一個好媽媽
第二章 成功哺乳,讓寶寶健康成長每一天
做好母乳喂養的準備工作
提早護理乳房
不要趴睡
了解母乳喂養
文胸的選擇
糾正內陷乳頭
器具牽拉
保持衛生
……
第三章 了解母乳寶寶,媽媽最關心的事
第四章 職場媽媽,母乳喂養新挑戰
第五章 母乳 喂養,并不是媽媽一個人的事
第六章 哺乳期,更要注重媽媽的營養與健康
第七章 添加輔食,讓寶寶營養全面又均衡
第八章 成功斷奶,順利渡過母愛第一關
書摘/試閱
左右交替喂奶
常見的做法是讓寶寶從一側乳房開始吃15分鐘左右,然后換到另一側,直至吃奶結束。對于一些喜歡悠閑吸吮或容易睡著的寶寶來說,這個方法并不適用。交替喂奶時,你要仔細觀察寶寶。讓寶寶在第一側吃到吸吮強度變小、吞咽也減少,開始安撫吸吮時,換到另一側,鼓勵他積極吃奶直至吸吮強度再次變小。這時,再換回到第一側。最終,再換到第二側,結束吃奶過程。反復靠換邊來喚醒寶寶的做法能夠鼓勵他進行長時間的積極吸吮和吞咽,從而獲得高脂肪高熱量的后奶。這種交替喂奶的方法特別適用于貪睡的寶寶。因為他們吃奶時,往往在吃到足夠的“成長奶”之前就進入了夢鄉。
還有一個可以刺激寶寶多吃奶的小竅門--在換邊之前給他拍嗝(這種技巧又叫“拍嗝交替喂法”)。
加倍喂奶
除了左右交替喂奶,你也可以加倍喂奶。在寶寶吃飽喝足之后,不要立即放下寶寶讓他睡覺,而是再抱一會。用10~15分鐘時間,抱著他或直立地背著他,讓他保持清醒,并讓他肚子里的氣泡排出來。這樣一來,寶寶肚子里又有空間了。再來一輪喂奶,讓他吃飽。加倍喂奶和交替喂奶一樣,能夠刺激更多的泌乳反射,增加乳汁的分泌量及熱量。
脫光寶寶喂奶
肌膚之親有助于喚醒貪睡的寶寶,刺激不太投入的寶寶去積極地吃奶。另外,你也可以脫去上身衣物,增加與寶寶的肌膚接觸。怕寶寶著涼的話,在他背上披上小毯子。
……
常見的做法是讓寶寶從一側乳房開始吃15分鐘左右,然后換到另一側,直至吃奶結束。對于一些喜歡悠閑吸吮或容易睡著的寶寶來說,這個方法并不適用。交替喂奶時,你要仔細觀察寶寶。讓寶寶在第一側吃到吸吮強度變小、吞咽也減少,開始安撫吸吮時,換到另一側,鼓勵他積極吃奶直至吸吮強度再次變小。這時,再換回到第一側。最終,再換到第二側,結束吃奶過程。反復靠換邊來喚醒寶寶的做法能夠鼓勵他進行長時間的積極吸吮和吞咽,從而獲得高脂肪高熱量的后奶。這種交替喂奶的方法特別適用于貪睡的寶寶。因為他們吃奶時,往往在吃到足夠的“成長奶”之前就進入了夢鄉。
還有一個可以刺激寶寶多吃奶的小竅門--在換邊之前給他拍嗝(這種技巧又叫“拍嗝交替喂法”)。
加倍喂奶
除了左右交替喂奶,你也可以加倍喂奶。在寶寶吃飽喝足之后,不要立即放下寶寶讓他睡覺,而是再抱一會。用10~15分鐘時間,抱著他或直立地背著他,讓他保持清醒,并讓他肚子里的氣泡排出來。這樣一來,寶寶肚子里又有空間了。再來一輪喂奶,讓他吃飽。加倍喂奶和交替喂奶一樣,能夠刺激更多的泌乳反射,增加乳汁的分泌量及熱量。
脫光寶寶喂奶
肌膚之親有助于喚醒貪睡的寶寶,刺激不太投入的寶寶去積極地吃奶。另外,你也可以脫去上身衣物,增加與寶寶的肌膚接觸。怕寶寶著涼的話,在他背上披上小毯子。
……
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